深入好的文章，科學的步伐，面對挫折的考驗

挫折的考驗是乙個人一生中必須要走的路，沒有人可以一帆風順，面對挫折的態度往往可以決定乙個人能達到的高度。 “面對挫折保持積極、陽光的態度”是克服挫折的首要心態問題。

首先，你應該相信你可以克服眼前的困難。 沒有自信，一開始就會被困難打敗，又怎麼能演呢？ 你必須把自己想象成乙個充滿力量的巨人，挫折只是乙個擋在你面前的侏儒。 通過暗示，心理上你就不會那麼害怕困難了，你自然會重拾信心。

一旦你突破了內心的恐懼，你就可以冷靜下來，認真剖析你面臨的挫折。 就我自己而言，在我研究生畢業的時候，我遇到了和一家公司的合同問題，如果我解除合同，我需要支付公司10多萬元，這對於我這樣的窮學生來說已經足夠了。 如果你不取消合同，你必須留在這家公司發展，但在這裡工作是沒有前途的。 起初，我也很惆悵，但後來我積極勇敢地面對這個挫折，分析了解除合同的必要性，下定了決心，去找父親和導師借了點錢。 雖然過程很艱難，但我最終解決了這個問題。

同樣，任何遇到困難的人，只要以積極、冷靜的心態思考問題並適當地向他人尋求幫助，總會解決它。 不要固步自封，盲目抱怨，盲目沮喪，你換個角度看問題，敞開心扉去思考問題，你會發現很多困難都是“紙老虎”。

我推薦在“卡瑞爾公式”中處理挫折的三步法。 一是找到最壞的情況; 二是接受這個現實; 三是積極改善最壞情況。 這樣，你就能冷靜地面對這些挫折，而不是擔心。

此外，你可以向可靠的朋友傾訴，如果你不這樣做，你可以與可靠的陌生人交談。 旁觀者迷茫，權威明了，別人的觀點可能更客觀清晰，可以幫助你快速擺脫挫折，讓你以積極陽光的態度面對挫折。

這樣，人生中真的沒有克服不了的障礙，調整自己的狀態，積極勇敢地克服它們，就會獲得更好的自己！