美化的最佳方法是吃補充劑

從醫學的角度來看，美容的重點是**。 它生長在人體表面，是人體與外界環境直接接觸的組織，是保護人體健康的“長城”，肩負著維護內臟器官、排洩廢物、調節體溫、防止細菌入侵的重要任務。 **正常與否，不僅與體質的強弱有關，更與身心的“健康”和“美麗”有關。 美容護膚的方法不是單純的追求化妝品，也不是常在“美容院”裡，最好的方式就是吃補品，這是最根本的方式。 因為各種富含營養的食物可以為身體提供它所需要的各種營養，**像其他器官一樣，沒有營養的供應，它就會枯萎。 香港著名影星夏萌曾說過：“多吃新鮮水果、蔬菜等營養食品，注意喝水，這才是最好的美容方法。 ”

營養學家認為，豆製品、芝麻、花生、核桃、葵花籽、松子、牛奶、雞蛋、魚、蝦、動物肝臟、瘦肉、雞皮、豬蹄、蘑菇、木耳、蜂蜜、蜂漿、花粉和各種水果和蔬菜是“最好的食物”，應該經常食用。 現在我想給大家介紹一些既適合春美，又有益於春養生的飲食療法配方，供大家參考。