男人的加油站,一種美味的韭菜製作方式,強身健體,簡單易用

Mondo 健康 更新 2024-03-04

食材:韭菜、土豆、鹽、蔥、姜、蒜、砂糖、白胡椒。

方法:1將土豆洗淨,切成條狀,將韭菜切成段。

2.在鍋中加熱油,炒韭菜、姜和大蒜,炒土豆絲。

3.加入少量水,將土豆絲炒熟,將韭菜放入鍋中,加入鹽、糖、雞精和胡椒粉調味。

4.炒至韭菜變軟,然後從鍋中取出。

韭菜炒雞胗。

成分:韭菜、小蘇打、雞胗、鹽、砂糖、澱粉、植物油、料酒、淡醬油。

方法:1從韭菜上取下黃葉,用清水沖洗乾淨,然後用小蘇打再浸泡 10 分鐘。

2.雞胗用鹽擦洗數次,然後洗淨切片。

3.用手抓住雞胗,加入適量的鹽、白砂糖、胡椒粉,然後加入澱粉和植物油,攪拌均勻,靜置10分鐘。

4.將韭菜洗淨切成小段,並控制水分。

5.從鍋中取出,加入醃製好的雞胗,翻炒一會兒。

6.加入料酒適量,翻炒均勻後即可食用。

7.炒鍋洗淨,重新給鍋上油,加入韭菜,用大火快速翻炒一會兒。

8.加鹽調味。

9.加入雞胗,翻炒一會兒。

10.最後,加入適量的淡醬油,翻炒均勻。

材料:韭菜300克、魷魚300克、蔥1根、姜2片、蒜2瓣、食用油、醬油、精製鹽、甜麵醬。

方法:1將韭菜洗淨,切成小段。

2.將蔥、姜和大蒜切碎。

3.在鍋裡煮水,在開放的水中焯魷魚。

4.然後將魷魚切成小段。

5.將油放入鍋中。

6.燒開油,將蔥、姜、蒜放入鍋中

7.加入魷魚,翻炒。

8.加入麵條醬,翻炒。

9.加入醬油翻炒。

10.加入韭菜翻炒,倒入香油,然後從鍋中取出。

配料:豬皮、料酒、蔥薑、蒜蓉、醬油、公尺醋、香油、辣椒油。

1.買完豬皮後,清洗乾淨,然後直接倒入鍋中,加入料酒、蔥薑,將豬皮焯一下。

2.將豬皮焯一下,記得用大火煮,煮沸後,上面出現大量的泡沫,然後一定要用勺子撇去泡沫,泡沫都是從髒的煮出來的。 煮熟後,取出豬皮,用清水沖洗幾次。

3.沖洗後,不要直接在鍋裡煮,否則會很渾濁,不好吃,魚腥味會很嚴重。 準備一把刀,然後將豬皮拉直,並刮掉上面的所有白色油脂,直到豬皮變清為止。

4.然後用鹽擦洗,然後放入水中,沖洗幾次,即可切成細條。 焯水後,記得用刮刀刮掉豬皮上的油脂,使豬皮果凍晶瑩剔透,沒有魚腥味。

5.完成這一步後,就可以煮了,後續步驟就不用多說了。 將切好的豬皮倒入其中,加入約1500毫公升水,再加入一些料酒、蔥和姜,用大火煮沸,轉小火煮50-60分鐘,最後變稠後關火。 注意:如果你喜歡吃香菜或雞蛋,你也可以放一些。

6、關火後,把裡面多餘的蔥薑挑出來,然後找個盒子,把豬皮和湯倒進去,蓋上盒子,放進冰箱靜置一會兒,冷卻後凝固成豬皮果凍。 倒過來,拿出切塊,放在盤子裡,用蒜末、醬油、公尺醋、香油、辣椒油做成醬汁,蘸著吃。

紅燒肉:這是一道經典的家常菜,肥美而不油膩,軟糯糯甜甜,讓人垂涎三尺。 方法如下:

將五花肉切成約3厘公尺的方塊,放入冷水中,加入幾片生薑,大火煮沸,撇去泡沫,取出瀝乾水分。

在鍋中放少許油,加熱,將肉塊放入鍋中,翻炒至表面略微燒焦,然後放在一邊。

在鍋中留少許油,加入冰糖,用小火煎至融化並變成金黃色的紅糖色,注意不要炸糊狀物。

將肉塊放回鍋中,翻炒均勻,讓每塊肉塗上糖,然後加入料酒、醬油、黑醬油、八角、肉桂、月桂葉、生薑、蔥、大蒜、水,蓋上肉。

用大火煮沸,轉小火,蓋上鍋蓋,慢慢翻炒約40分鐘,在此期間可以旋轉幾次,使肉塊均勻加熱,收集汁液和風味。

最後,撒上切碎的蔥,從鍋中取出即可食用。

烹飪小貼士:選擇帶皮、脂肪和瘦肉的五花肉,以獲得更好的口感。 煮肉時,先用冷水,這樣可以去除血味和魚腥味,使肉更香。 煎糖時,要用小火防止油炸糊,會影響顏色和味道。 燉肉時,用小火讓肉慢慢變軟,同時減少汁液和風味,不要加鹽,以免變老。

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