快樂生活：延長週末的 6 種方法

晚上騰出時間，做一些會讓你特別開心的事情，比如和朋友在外面吃飯，然後去逛街，晚上在街市璀璨的燈光下感受烟花，或者在家裡和家人一起做一頓豐盛的晚餐，然後欣賞電影或一杯葡萄酒， 眾所周知，週末從周五下班開始，前提是周五可以熬夜一點，而不是休息一天。

可以去博物館，可以去展覽，可以去美術館或者去圖書館借書還書，也可以去運動，爬山騎自行車，或者去野餐和露營，總之，週六可以是享受大自然的一天，即使你累了， 週日可以休息，週六可以嘗試多給自己做一些事情，做一些平日裡做不到的事情，或者沒有時間做的事情，包括打掃衛生、出去玩等等。

週六的瘋狂和疲憊可以在週末休息和聯絡，週末可以晚點起床，小睡一會兒，做一些簡單的食物，或者嘗試禁食，讓身體在週末得到足夠的休息

比如看書、曬太陽、出去散步、看紀錄片、自己泡杯咖啡、發呆一會兒，或者聽一些喜歡的**

例如，你可以在晚上看一場電影或吃一頓最喜歡的晚餐，或者早點睡覺補充一周的能量，並繼續為下乙個工作日賦能

不要把所有的家務都堆積起來等到週末才去做，這只會讓週末忙得不到休息，變成負能量的迴圈，每天做一點小家務，比如周一累了，做一點簡單的家務，收拾冰箱。

每週二（每週一次）清理衣櫃。

星期三拖地。 在星期四對物品進行輕微的斷開連線。

周五清洗枕套或外套。