寶物，艾灸真是有用！ 我的小肚子就是這樣！
中醫最怕溼，冷熱易行，冷即暖，熱即冷。 但是濕氣是很困難的，現在到處都聽到要**了，但是如果濕氣重了，就很難減少它。 你總是想知道水分是從哪裡來的嗎？ 水分需要多長時間才能排出？
要祛濕，首先要疏通水液輸送的通道，其次要改善脾胃功能。
告訴大家，我們身體內建的除濕開關可以稱為“人體水龍頭”。"。乙個負責水道，乙個負責健脾消濕。 當你擺脫潮濕時，你不能讓它們離開。
1. 水袋
2個水道孔
3. 銀陵泉洞
按摩刺激每個穴位5分鐘，在艾灸的情況下，每個穴位按摩10-20分鐘。 堅持一段時間，你會發現濕重情況改善了很多！
平時喜歡生薑艾灸和懸浮艾灸，效果很好，水分明顯排出，整個人也沒那麼腫！
這個方法太適合濕氣重的姐妹了，艾灸對濕氣還真好！ 我給大家推薦一款艾灸更方便的艾灸柱，
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冬瓜作為一種具有清熱祛濕功效的蔬菜，含有豐富的鉀 葫蘆素等營養成分，不僅能舒緩身心，還能幫助我們祛除體內的濕氣。那麼，如何利用冬瓜祛濕 健脾 清胃呢？這裡有一些提示給你。.冬瓜湯 新鮮冬瓜搭配其他藥材，如橘皮 茯苓等，可熬成湯飲用，可有效清胃祛濕。此外，冬瓜還具有利尿作用，對尿頻 水腫等問題也有很好...
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