陽虛體質孩子，比較常見的是，我們可以在細節中看到，比如下面：
舌頭比較輕，舌頭肥，怕冷，冬天手腳冷，大便易不成形，臉色蒼白缺乏光澤，反覆腹痛，眼瞼浮腫，怕黑膽怯，容易累，遺尿，唇色淺，常流口水時間長了，孩子長不長，不長肉等。
有少數孩子繼承了父母的體質，父母一方缺乏陽氣，孩子也容易出現陽氣虛體質從孩子出生就可以看出，如低哭、膽怯嚇人、晚上容易哭、手腳冰冷等。
大多數孩子都是因為在養育孩子的過程中，楊奇是一點一點消耗掉的累積的習慣，尤其是以下幾點：
1.缺乏足夠的運動
孩子運動不規律，氣血體迴圈不暢通，身體動力不足，缺乏活力和活力，陽氣不生長，久而久之，容易缺乏陽氣。
2. 藥物濫用
在日常生活中，頻繁生病、濫用抗生素或頻繁使用各種感冒中成藥，都會消耗陽氣。
不要經常使用感冒中成藥作為保健品，會傷到楊氣。 不要經常使用中成藥作為保健品，它會消耗氣體。
一般來說，在日常生活中，我們盡量使用食材來溫和清熱，消除食物; 中成藥用於清熱祛食，用於治療疾病。
3.生食和冷食
生冷食，進入體內後，需要陽氣來預熱，這背後是陽氣在默默的發力，適度使用冷冷食材，大部分可以滋陰清熱，讓身體處於陰陽平衡狀態。 如果吃得太多，很容易傷害陽氣。
夏天的各種冷飲，不是為了養陰清熱，而是為了滿足我們內心的慾望，滿足飢餓感，而這背後是陽氣的消耗，如果吃得太多，超出了身體的範圍，就容易導致陽氣不足。
四、過度勞累
人的疲勞分為兩種，一種是身體疲勞，另一種是大腦和精神疲勞，身體和大腦透支，睡眠不足，也會消耗陽氣，所以孩子必須工作和休息結合起來，養成早睡的習慣。
五、冷邪入侵
冬天保暖不足，寒冷赤腳，夏天長時間呆在空調房裡，孩子環境中的寒邪侵入身體，也會消耗陽氣。
當孩子養成陽虛體質時，我們也要在一生中一點一點地慢慢養回體質例如曬太陽、適度運動、早睡早起、遠離冷飲、合理用藥等，可以通過補衣、中藥內調、按摩、艾灸等方式暖陽壯體。