痛苦是一種創傷性的感覺，它就像一把鋒利的匕首，刺穿我們的心，讓我們難以自拔。 有時候，我們責怪生活的不公平，責怪別人的無情，但痛苦的真正根源可能不在別處，而是隱藏在我們自己的模式中。
模式，顧名思義，就是乙個人對世界和自己的認知、理解和看法的角度和廣度。 乙個人的模式越小，他面臨的問題和挑戰就越大，痛苦就越容易來臨。 這就像把自己鎖在乙個小籠子裡，看不到更廣闊的天空，自然而然地感到無助和絕望。
試想一下，如果你的模式侷限於眼前的瑣碎事情和日常煩惱，那麼面對任何困難和挫折，你都會感到被生活的重壓壓得喘不過氣來。 比如，因為老闆的批評，我整晚都睡不著覺，因為朋友的一句話，我傷心欲絕，因為一點小小的衝突，我就有很多麻煩。 這些看似微不足道的事情，在小人物眼裡，卻能變成大問題，讓他深感痛苦。
痛苦不在於事實本身，而在於你如何看待它們。 它深刻地揭示了痛苦的根源可能不是外部環境，而是我們內心的態度和模式。 如果我們能從更高更廣闊的角度看問題，那麼許多看似解決不了的問題就有可能得到解決。
比方說，你在工作中遇到了乙個非常傲慢無禮的同事，他每天都在和你打架和批評你，這讓你難以忍受。 如果你有乙個小小的模式，只看到他的壞，盲目地抱怨和憤怒，那麼你的痛苦只會越來越嚴重。 但如果你能從更高更廣闊的角度去思考，明白他可能有自己的煩惱和煩惱，也許你可以冷靜地處理它們，甚至用更寬容的態度去解決衝突，減少痛苦的發生。
當我們意識到我們痛苦的根源可能在於我們自己的模式太小時，我們就有機會改變這種狀態，追求更廣闊、更開放的思想。 通過不斷學習和提高我們的知識和修養，我們可以擴大自己的格局，使自己更加開放、有見地、更寬容，從而更好地面對生活中的各種挑戰和困難。
痛苦的根源在於我們太渺小，我們太專注於瑣碎的事情，我們失去了視野的廣度和深度。 只有不斷改進我們的模式，拓寬我們的視野，我們才能更好地應對生活中的磨難，減少痛苦的發生。 因此，讓我們放下狹隘的心態，敞開心扉迎接人生的挑戰，從而走出痛苦的泥潭，成就更加充實幸福的生活。
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