在跳水運動中，少年全紅嬋可以說是這兩年備受矚目的，年紀輕輕就奪得了大滿貫，但有一件事可能沒有多少人知道，她的教練是陳若琳，她也是過去備受關注的明星選手。
陳若琳14歲時，她成功奪得世界冠軍，24歲時，她已經擁有22個世界冠軍和5枚奧運金牌。
跳水台上，陳若琳精神抖擻，但這也是她歷經磨難後綻放的一朵花陳若琳三歲就被拋棄，母親直到她成名後才再次認出她讓我們來看看她的故事。
2008年，北京奧運會正式開幕，這是我們第一次舉辦奧運會，其意義不言而喻，對於所有運動員來說，無論如何，都是發揮出最佳水平的時刻。
陳若琳也是如此，她也以跳水運動員的身份參加了奧運會，為這一刻付出了很多。
本來，陳若琳的訓練任務已經很繁重了，但是在得知自己要參加奧運會後，她再次加強了訓練強度。
那時候，陳若林才16歲，身體發育在這個年紀，本來就是她能吃飯的年紀，再加上每天高強度的訓練，陳若琳經常餓肚子。
但就算餓了，她也不敢吃太多，因為她要控制體重，只有保持良好的身材，才能在奧運會上展現出最好的一面。
可以說，在比賽前的這段時間裡，陳若林基本上是餓著肚子的。
忍著肚子進行高強度的訓練，陳若琳幾次都控制不住自己吃大餐的慾望，她當然忍了下來，自己的努力肯定是有回報的。
在奧運會上，陳若琳的成績一直落後於對手，直到最後，她穩住了心態，抓住了機會，以絕對的高分完成了超車，獲得了奧運冠軍的金牌。
這絕對是陳若琳職業生涯的高光時刻，雖然她之前也有過不錯的成績，但遠沒有奪得奧運冠軍那麼引人注目。
奪冠後，陳若林接受了採訪，她提到奪冠後最想做的事情就是吃一頓大餐，哪怕是點心。
這個願望很簡單，也說明陳若琳之前刻苦訓練，為了奪冠，她很少吃飽飯。
當然，除了好好吃飯，陳若琳還提到了一件事，那就是如果可以的話，她會把獎牌分成三份，這三份她不會自己拿走，而是送給父母和奶奶。
關於陳若琳提到的三個人，其實並不是她的親生父母和祖母，而是陳若琳舅舅的家人，而究其原因，就是陳若琳小時候的經歷。
陳若琳出生於1992年，她不是家裡唯一的女兒，在她之前還有乙個哥哥，她出生後就成了幸福的四口之家。
然而，這種幸福和諧的氛圍並沒有持續多久，陳若琳的父母在感情上越來越不和諧，最終到了分崩離析的地步，兩人開始離婚。
陳若琳當時只有三歲，她什麼都不懂，而且因為身體一直不太好，夫妻倆都不願意讓陳若琳跟著她。
哥哥被母親帶走，母子倆去了澳洲，與家人徹底斷絕了聯絡，父親這邊也好不到哪裡去，不願意乙個人帶孩子，於是選擇了悄悄離開。
其中一父母離婚了，這個家庭徹底沒了，其他人都有自己的家，只剩下陳若琳。
三歲的陳若琳不知道該去哪裡，好在陳若琳的奶奶出現了，她聽說了女兒的事，她是個明辨是非的人，除了指責女兒，還把陳若琳帶走照顧。
陳若林還有乙個舅舅，當時已經結婚，有自己的孩子，但舅舅對陳若林有一種虧欠感，這種虧欠感來自於陳若林媽媽的所作所為，這讓他有些心疼這個孩子。
為了更好地照顧陳若林，舅舅乾脆直接收養了陳若琳，把她當成自己的女兒來照顧，於是叔舅嬸成了陳若琳的養父母，稱呼也成了爸爸媽媽。
前面說過，陳若琳的身體一直不太好，到了舅舅家後經常生病，舅舅和爺爺商量，要想解決體弱，就需要健康的身體，方法就是鍛鍊身體。
舅舅給陳若林報了游泳班，讓她學游泳，陳若林在游泳方面表現出了出色的天賦。
陳若琳在泳池裡訓練，剛好被游泳教練帶去，她開始跟著教練一起練習，四五歲就開始從高台跳水，她的勇氣已經超越了很多同齡人。
本來，陳若琳還在一所普通的小學讀書，但她還是專注於跳水訓練。
1999年，7歲的陳若林第一次獲得參賽資格，但訓練中的一次失誤導致陳若林摔斷了手臂。
對於舅舅一家來說，雖然陳若琳不是他們的親生孩子，但他們對陳若琳的照顧不亞於他們的親生孩子。
看到陳若琳為了訓練而摔倒受傷，舅舅也不打算讓她繼續學習潛水，畢竟他們只是把孩子送到這裡來鍛鍊身體，以免生病，但她受傷了，損失是綽綽有餘的。
本來聽話的陳若琳這次不聽話了，她喜歡跳水，不想就這樣放棄，為了能夠及時參加比賽，陳若琳選擇了接受骨科**，在忍受著劇痛之後，她成功趕上了比賽。
在這次比賽中，陳若琳獲得了第四名，成績並不是特別好，但重要的不是成績，而是通過這次表現，她獲得了進入體育學校並進行進一步訓練的機會。
2003年，陳若林再次參加兒童跳水比賽，這次是全國，這一次，陳若林直接奪冠，她也得到了更多的關注。
被關注也意味著有更多的機會，因為這次出色的表現，陳若林在2004年成功進入了省隊。
陳若琳形成了乙個良性迴圈，表現好——被人矚目——進入了更好的球隊，進入省隊後，因為成績不錯，她只用了一年時間就進入了國家隊。
2006年，陳若琳跟著隊參加國外比賽，這是她第一次登上國際舞台，但她的運氣似乎不是很好。
陳若林的對手中，基本上實力都很強，甚至還有奧運冠軍，而陳若琳只有14歲的選手，壓力巨大。
不過，只要心態對，壓力就能化為動力，陳若琳就是這樣，卻以初出茅廬的身份擊敗了對手，拿下了自己的第乙個世界冠軍。
值得一提的是，在北京奧運會上，陳若林奪得了女子單人10公尺跳台冠軍，而陳若林的奪冠也是該專案十多年來的首枚金牌。
2016年，陳若林參加了裡約奧運會，通過精彩的表現，陳若林再次奪得金牌，之後，她也選擇了退役，以五枚奧運金牌結束了自己的運動員生涯。
陳若林因為身體原因退役，這個我們暫且不提，我們先來談談陳若林在裡約奧運會上遇到的一件事。
比賽結束後，陳若琳在奧運會上遇到了乙個女人，她是她的母親，不是養母的姑姑，而是拋棄她的親生母親。
陳若琳三歲以後，就再也沒有見過自己的親生母親，21年不見的她根本認不出眼前的女人，但當她表明自己的身份後，陳若琳還是忍不住紅了臉。
這是外人很難發表意見的事情，對於陳若琳來說，她的親生母親拋棄了她20多年，如果不是她成為奧運冠軍，成名，她恐怕也不會去找陳若琳。
但畢竟是生她的人，陳若琳對父母沒有太多的印象，21年後也說不出多少恨意，她選擇了放手，含淚抱住了母親。
至於退役，就是因為長期的訓練，讓陳若琳的身體有了很大的疼痛，肯定會對比賽產生影響，而這個年齡對於乙個運動員來說已經不算太年輕了，所以她最終決定退役。
雖然已經退役，但陳若琳的心依然在跳水運動上，憑藉自己的經歷，她當過跳水教練，雖然不能親自為國家出戰贏得榮耀，但她可以培養出更多優秀的年輕人。
除了當教練，陳若琳還會在一些比賽中擔任裁判，即使退役，她依舊閃耀著光芒。
如今，新生代跳水少年全紅嬋從2021年開始和陳若林一起訓練，兩人年齡相差只有15歲，平時相處得像一對關係融洽的姐妹。
在陳若琳的教導下，全紅嬋的表現一直都很出色，這種師徒組合也備受關注，她在2022年的幾場世界級比賽中都取得了優異的成績。
今年2月6日，全紅嬋成功奪得世錦賽單打冠軍，陳若林激動地抱住了全紅嬋，在全紅嬋身上，陳若林可以看到自己之前的身影。
長江的後浪推著前浪，但人們不會忘記這位曾經統治乙個時代的“跳水皇后”，相信陳若林會繼續培養出更多優秀的運動員。