有一種病，男人不願意承認，女人也忍受不了，但說出來又不方便。 事實上，勃起功能障礙對男性來說是一種難以言喻的痛苦。
過去，我們以為勃起功能障礙是中老年的疾病，但現在，時代不同了，生活壓力、環境汙染、勞休紊亂，讓這種疾病越來越年輕。
一
** 疾病比例上公升
40歲以上的男性患ED的風險很高
根據世界衛生組織此前的報告，**疾病是僅次於心腦血管疾病和癌症的第三大男性健康殺手
讓我們來看看之前報道的發現：
根據全國衛生健康調查資料，我國男性ED總體患病率為405%。換句話說，每2個中年男性中就有1個可能是ED;
只有42%的中國人對自己的性生活感到滿意，而這些男性中只有不到一半的人對自己的性生活“完全滿意”。
對於她們的女性同胞來說，情況更加令人沮喪，她們中只有24%的人能夠定期實現大和諧，正好是全球正常指數的一半。 （來自***製造商的全球**指數調查報告）。
感到壓力大？不要太緊張，調查結果只代表暫時的情況，給大家敲響警鐘;讓我們採取預防措施。
二. 二.第二
ED是怎麼發生的？它會纏住你嗎？
為了更多地了解ED的**，我們先來了解一下丁丁勃起的生理過程。
丁丁勃起時發生了什麼？
受到刺激後，肌肉會短暫放鬆，使血液滲入海綿體的血管中，當壓力上公升到一定限度時，它不會停止，此時叮叮變得又硬又長。 刺激停止或發生**後，血液返回丁丁，即虛弱。
血流過程由神經和各種化學因素控制，當大腦接受性刺激或性暗示時，這些因素通常受到大腦的刺激這種大腦訊號在焦慮和抑鬱時受到抑制。
因此，我們可以確定，當血液、神經或化學訊號中的乙個或多個因素出現問題時，就會發生勃起功能障礙 （ED）。
ps：
這些因素包括生理和心理因素，它們經常相互作用
心理因素症狀包括焦慮、緊張、壓力等;
生理因素這就是我們所說的器質性因素，包括血管病變和神經系統疾病。
什麼是勃起功能障礙？
當出現以下情況時，男性同胞應予以注意，並應採取積極的態度來規避風險：
有打屁股的慾望，但丁丁無法勃起;
勃起不充分或短暫，使丁丁無法進入**;
病程至少為3個月;
不是由器質性或醫學疾病引起的，也沒有精子或藥物濫用。
三
哪些生活習慣會導致ED的出現？
長期飲酒、吸菸、熬夜：會導致機體免疫力嚴重下降，可能誘發ED。
工作壓力過大，家庭壓力過大：容易受到創傷，導致長期緊張或焦慮，夫妻不平衡，容易誘發ED。
血管原因：導致對外海綿動脈血流量減少的疾病可能誘發ED，例如：動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、動脈分流和心功能不全。
手術和創傷：大血管手術、前列腺癌**、腹會陰癌**、骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或跨式損傷等手術都會對叮叮造成血管和神經損傷，導致ED。
雖然男同胞的壓力和責任有點大，但不要忽視自己的健康，同時也是為了給物件乙個健康的未來。
四
如何預防勃起功能障礙？
預防姿勢就像你是否能始終如一地做一樣簡單。
加強運動
只有強壯的身軀才是性生活的基礎，所以要多運動，這樣才能鍛鍊骨盆肌肉和括約肌，延長性生活時間，增強勃起力度。
做好節食
男性朋友一定要積極控制體重，不讓自己的身體超重，戒菸戒酒，不吃油膩的食物，多吃蜂蜜、松果、麥芽油、海苔、南瓜子、堅果、黑食。
控制手淫次數
如果你手淫太頻繁，會影響你的性生活。 適度的手淫可以減輕壓力，防止前列腺炎症的發生，同時還可以促進精子的產生，使其更有活力。 如果你沒有性生活，你可以每週手淫一次。
了解性行為
一些未婚男性聲稱有陽痿（缺乏或無法勃起），但通常只是沒有足夠的刺激來引起，不能被視為一種病態。
新婚夫婦做愛時，男方緊張興奮，女方畏懼害羞，配合不好，導致缺乏經驗，而不是病態，去理解和安慰對方，久而久之，他們大多能得到滿足和和諧。
最後：男性要注意不時調節自己的情緒和情緒，保持開朗樂觀的心態，增加體育鍛煉，有助於增強身體素質，提高身體抵抗疾病的能力。
排除那些特殊因素的影響下，真的不可能，也沒必要太傷心，也可以去醫院找**，建立信心，積極配合醫生。