你竟然是你自己的“**路障”？ 揭開潛意識與脂肪背後不可分割的紐帶
你有沒有嘗試過各種**方法，但你總是在不知不覺中恢復原來的體重？ 或者在某個不經意的時刻，你突然發現自己胖了幾磅？ 如果你有過這樣的經歷，那麼我要告訴你乙個秘密：這個一切可能與你的潛意識有關的東西。
讓我先給大家講乙個真實的故事。 曾經有一位訪客，名叫小玲，一位多年來一直在與體重作鬥爭的中年婦女。 她嘗試過各種**方法，從節食到健身，甚至花了很多錢嘗試一些極端的**治療方法。 但令人沮喪的是，每當她稍微放鬆警惕時，她的體重就會迅速**，有時甚至比以前更重。
在諮詢過程中，我問小玲：“你覺得你為什麼一直變胖？ 她沉思了一會兒，回答說：“也許是因為我喜歡吃零食，我不運動。 我繼續問：“那是你心裡的。你對“瘦”這個概念有什麼特別的感受或聯想嗎？ 小玲想了想，忽然有些興奮的說道：“其實我一直都怕變瘦，因為小時候家裡人都說我胖乎乎的可愛，要是我變瘦了，他們會不會就不喜歡我了？ ”
聽到這話，我意識到小玲的潛意識可能存在對“瘦”的恐懼和拒絕。 這種恐懼和排斥源於她小時候的家庭環境，這種情緒被她的潛意識深深地銘記在心。 每當她嘗試時，這種恐懼和拒絕就會悄悄發揮作用，使她無法堅持下去。
為了驗證這個猜想，我為小玲做了一些關於潛意識的測試和訓練。 結果顯示，在她的潛意識中確實存在對“瘦”的負面聯想和恐懼。 通過一系列的心理疏導和訓練，小玲逐漸克服了這種恐懼，開始接納和喜歡“瘦”的自己。 幾個月後，她設法減掉了多餘的體重，而且情況很好。
你可能認為這只是乙個孤立的案例，但實際上，類似的情況已經發生在很多人身上。 根據一項研究，超過60%的人在成功後會減肥其中很大一部分與潛意識有關。
那麼，為什麼潛意識會對我們的體重產生如此大的影響呢？ 這真的與潛意識的運作方式有關。 潛意識是我們內心深處的一股力量，它處理我們每天收到的大量資訊並自動做出反應。 當我們的當潛意識對乙個概念或行為有強烈的情緒反應時，它會影響我們的決策和行為。
所以，如果你一直在與體重作鬥爭，但一直無法做到，試著從潛意識開始。 找出你內心恐懼和拒絕“瘦”的根源，然後努力克服它們。 當你真正接納並喜歡自己“瘦”的自己時，你會發現其實並不難。
當然，這並不意味著你可以完全依靠潛意識來**。 正確飲食和適當運動仍然是保持健康體重的重要因素。 但請記住，只有當你的潛意識與你的行動目標保持一致時，你才能真正取得持久的結果。
如果你想探索你的潛意識並參與潛意識**，請與我聯絡。