戒菸反應的症狀有哪些

戒菸症狀是戒斷症狀，主要包括對吸菸的渴望、易怒、焦慮、易怒、煩躁不安、頭痛、頭暈、失眠、多夢、注意力不集中、便秘、心悸等。

菸草對人體有害，可導致菸草依賴，菸草依賴是一種慢性高**病，其本質是尼古丁依賴。 開始戒菸後，您可能會對尼古丁的攝入感到不舒服，從而導致一系列戒斷症狀。

如果戒斷症狀長期得不到緩解，就會阻礙戒菸的成功，戒斷症狀很難靠個人意志力來克服。 因此，戒菸者可以按照醫生的指示使用戒菸藥物來幫助戒菸和緩解戒斷症狀，例如酒石酸伐尼克蘭片、緩釋片、戒菸貼片等。

其中，酒石酸帕雷尼克蘭片具有雙重調節作用，可阻斷尼古丁與身體受體的結合，減少尼古丁依賴，減少吸菸快感; 它還可以刺激身體釋放多巴胺，緩解戒斷症狀。

戒菸者在戒菸期間需要增強戒菸信心，可以適當**戒菸相關科普**、文章等內容來增強個人意志力，當吸菸念頭出現時，可以通過嚼口香糖、運動等方法轉移注意力，避免復吸。