嬰兒天生喜歡水。 科學研究發現，如果寶寶出生後被放進水裡，他會本能地屏住呼吸游泳，這是因為寶寶已經適應了媽媽體內的羊水，寶寶游泳有很多好處。
好處1：發展智力。
當游泳會給寶寶帶來全方位的刺激時，當這種刺激反饋到大腦皮層時，可以有效促進寶寶腦神經的發育，促進寶寶的大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
好處2：穩定情緒。
游泳可以提醒寶寶羊水中的環境，可以舒緩寶寶的身心，幫助寶寶調節睡眠。
好處3：強心健體。
水波和水波的浮力和水壓會拍打寶寶的**，還可以很好的按摩寶寶的外周血管，促進寶寶全身的血液迴圈，讓寶寶的心臟得到很好的鍛鍊，可以提高寶寶的免疫力。 環境中，寶寶會認為游泳是在羊水中繼續移動。
從這個角度來看，親水性是寶寶的天性，游泳是寶寶最接近自然、最原始的健身活動，寶寶在水中可以得到很多好處。
好處4：提高肺活量。
游泳時，水對寶寶胸部的壓力會增加寶寶的肺活量，從而促進寶寶的胸腔發育。 據統計，游泳可以使嬰兒的肺活量增加74%。
好處5：促進骨骼生長和發育。
寶寶游泳時，能有效刺激骨骼、關節、韌帶和肌肉的發育，從而促進骨骼的生長發育，使體質更加健壯。 同時，還可以讓寶寶充分暴露在陽光、水和空氣中，促進寶寶身體對維生素D的吸收，有利於寶寶的身體發育。
好處6：幫助消化。
游泳是一項耗能的運動，寶寶游泳後，會增加腸道蠕動，促進消化吸收，不僅有利於胎糞的早期排出，而且可以滿足機體對營養的需求，減少新生兒黃疸。
好處7：快樂成長。
最大限度地釋放寶寶的嬉戲天性，可以改善寶寶視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡等綜合資訊的傳遞，也有助於寶寶健康快樂地成長。
和寶寶一起游泳時，有兩件事需要注意。
1.什麼時候開始游泳？
新生兒衛生員張霞說，健康新生兒開始游泳的最佳年齡是從出生後第8天到出生後3個月，因為在這段時間裡，新生兒游泳的無條件反射能力並沒有消失。
但是，對於一些早產兒、低出生體重兒等，建議根據寶寶的健康狀況選擇開始游泳的時間。
2.創造乙個舒適的游泳環境。
讓寶寶在水中放慢速度，讓他適應水的溫度和漂浮的感覺。
你也可以做一些溫和的游泳，這樣可以放鬆寶寶的身心，大人應該避免在寶寶面前走來走去，這可能會讓他緊張。
如果寶寶在游泳時哭鬧，可以先少放點水，然後讓寶寶坐著在水裡玩耍，等寶寶玩得開心的時候再一點一點加水。 爸爸媽媽也要耐心鼓勵寶寶，讓寶寶慢慢適應游泳環境。
如果你不會游泳也沒關係。
每個寶寶都不一樣，有喜歡游泳的，也有非常不喜歡游泳的由於各種客觀原因，許多家庭也無法將嬰兒帶到專業的嬰兒游泳中心。 其實媽媽們也不用擔心寶寶不會游泳，如果條件不允許，或者寶寶不開心，那麼就沒有必要勉強了。 因為還有很多其他的方法可以促進寶寶的生長發育，比如寶寶撫摸、寶寶被動操縱等。 即使你每天都和他一起玩，那也是一段非常難忘的親子時光。
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