春季，早春的氣候特徵直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，全身抗病能力也下降，病菌、病毒等病原微生物趁機進入並侵入人體，特別容易引起呼吸道疾病，慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等慢性疾病也容易**或加重。 因此，春季是滋養肺部的關鍵時期。 想要在春天滋養肺，保護肺，可以從以下幾個方面入手。
春季，預防肺病，注意防風防寒。
春天要先注意保暖，早春的寒氣還沒有散去，溫度變化很大，如果過早脫掉厚厚的衣服，可能會使身體發冷，誘發疾病。 “春敷”強化了春天的溫暖，幫助我們度過了這個變化無常的季節，同時，早春，早晚氣溫較低，戶外活動不宜太早或太晚。
春天多風乾燥，所以小心你的肺部很重要。 這時，藥食同源的食物就派上用場了，多吃梨、蘿蔔，或者用百合、山藥、枸杞煮粥，都有滋潤補肺的作用，隨著春天氣溫的公升高，人體的陽氣長，陰氣被消除，這個時候， 如果氣血不暢通，容易出現肺熱。在飲食方面，我們應該多吃冬瓜、枇杷果、無花果、西瓜、士多啤梨、橙子、梨等水果，苦綠葉蔬菜和海苔，這將有助於清除身體的肺熱。
呼吸道疾病在春季容易流行，及時用藥保護肺部健康。
春天，“冬眠”的細菌開始繁殖，病毒等病原微生物容易趁機肆虐，所以春天容易導致感冒、流感等呼吸道疾病。 作為呼吸道感染，如果患者在感染早期沒有得到及時控制，會導致上呼吸道黏膜出現炎症反應，因此會出現區域性水腫、充血、炎症物質滲出。
因此，在感冒和流感高發的春季，如果想保護肺部健康，及時服藥也很重要。 在呼吸系統疾病的防治中，中藥“不同病同治”療效顯著，而且規模也較小，蓮花清瘟是代表藥之一。 聯華清瘟集團配方匯集了漢明清三代治疫的著名方方，以東漢的《傷寒雜病論》在《馬行史甘堂》中釋放肺熱，清代在《銀橋三》中的“暖病帶”疏散外陰， 也借鑑明朝《暖疫論》在用大黃治療疫病方面，緩解腸熱，使惡毒從腸子裡排出來，不發燒，能緩解便秘。此外，紅景天還創新地新增，支援人體正氣，調節免疫力，促進疾病癒合，增強患者的抗病能力。 由於其成分覆蓋了辛辣涼麵、肺分泌物、咳嗽和哮喘、清熱解毒等藥物，對於發燒或高燒、寒戰、肌肉痠痛、鼻塞和流鼻涕、咳嗽、頭痛等外熱症候群的效果是明顯的，因此，只要出現上述症狀，無論是感冒還是流感， 可以使用。
所以，在春天的時候，家裡總可以吃點蓮花清瘟，一旦出現不舒服的症狀，及時服用，治標治好，同時緩解病情，還可以加速身體的恢復，保護肺部的健康。
在春季，為了增強肺部活力，需要適度運動。
在冬天，肺部不能像應有的那樣呼吸，而在春天，當天氣越來越暖和時，舒適的溫度可以有效地提高肺部的氣體交換率，從而增加肺活量，增強肺部的“活力值”。
對於肺氣虛的人來說，運動需要循序漸進，從慢走到快走再到慢跑，堅持鍛鍊肺活量可以明顯提高。 游泳也是增強肺功能的好方法，可以從在水中快步走開始，但需要注意的是，一些慢性呼吸系統疾病患者對氯過敏，游泳池大多用含氯消毒劑消毒。 對於這類人來說，還可以在醫生的指導下學習太極拳、八段金拳、六子訣，以達到良好的運動效果，有助於增強肺功能，增強抗病毒能力。