在很多平台上，我都看到類似的句子：“自律的程度決定了人生的高度。 ”
乙個人要想成功，就必須自律。 每天早睡早起，堅持鍛鍊，規劃好時間，有效利用“每一分鐘每一秒”。
外界給了我們乙個概念：只要你足夠自律，你就不用擔心遲早不成功。
實現自律的方法也有很多。 設定鬧鐘、設定目標、管理目標等似乎都有效。
回到現實生活中，你會發現，單靠“個人意志”很難做到自律。 有些人，在事情開始時，發誓，但沒持續多久就被打敗了。
而那些能長期堅持下去的人，是有原因的——害怕。
因為我們害怕，所以我們會做相反的事情。 而恐懼感越強，做事的態度越認真，效果越好。
等我們到了50歲，命運明了，回頭看看普通人的“五怕”。
關於生命：因為我害怕疾病，所以我饒了我一命。
很多人戒菸戒酒很多次，但都沒用。 不管你怎麼提醒他，從他手裡搶過酒杯也沒用。
直到有一天，他病倒了，雙手的力氣都不夠拿酒杯，嘴裡叼不著煙，才真的戒菸了。
我父親就是這樣。 我有40多年的吸菸經驗，在經歷了一場嚴重的疾病後，我完全**了。 不是醫生的勸告和家人的責備起了作用，而是他真正意識到“未來很長”。
有些人在生病後，繼續抽菸喝酒，因為他們認為自己身體健康，並不害怕。
當乙個人非常害怕生病時，不僅會戒菸戒酒，還會堅持鍛鍊。 當然，當我們身體健康的時候，最好放大“相似的恐懼感”，珍惜生命。
關於婚姻：因為害怕離婚，所以他們珍惜彼此。
我遇到了乙個多年未見的女同學。
她的身材讓我大吃一驚——從一百六十磅到九十多磅。 她冷漠地笑了笑，真怕老公會拋棄她。
在一次親戚朋友聚會上，我丈夫說：“我討厭胖子。 ”
一句無意的和聲，傷害了那些有心的人。 於是，女同學們開啟了**模式。 與其說是**，不如說是珍惜愛情。
很多男人願意在女人面前“壓低嗓門”，不是因為沒有實力，打不過女人，而是因為害怕離婚，害怕女人的憤怒。 作為乙個嚴格的妻子，他們感到更有安全感。
另一方面，當乙個人不怕離婚時，他會魯莽行事，傷害對方。 甚至做了一些背叛家庭的事情，他是有道理的。
關於錢：因為怕窮，拉著臉賺錢要人。
如果不是為了賺錢，估計不適應的人會越來越多。 我不問你，我為什麼要和你一起走？ 這樣的問題經常出現，但就是不能付諸行動，因為我們畢竟需要錢。
那些掃街的人，他們願意嗎？ 我不這麼認為，他們可能只是被迫維持生計。 退休了就花不完退休金，還要掃街撿垃圾，這顯然是撐不下去的。
當我不得不早起的時候，我就這樣給自己施加壓力——如果我今天沒有完成任務，那麼我今天就無法養家餬口。
低頭苦賺錢，是中年人該有的自律。 在自律之前，是“窮而怕”。 如果父母留下了很多錢，而他們是財富的第二代，那麼這樣的自律顯然是不存在的。
關於工作：因為我害怕失去工作，所以我接受工作場所的規則。
自從**人“小老實”說自己有一天失去了五十個粉絲後，他就有一種想哭不掉眼淚的感覺。 從那以後，他一直堅持要提高識字率，避免類似的情況。
在他看來，不是因為他喜歡寫文章，而是因為他“被迫”。
同樣，那些加班的人，他們是自願的嗎？ 不完全是。 很多人都去加班費。 更大比例的人害怕失去工作。
想想看，中年人丟了工作，回到家裡，看著孩子的父母和愛人等著煮飯，有多難受？
我旁邊的一位同事堅持要辭職。 老闆說：“好，你出去找工作三天，有地方去，可以寫辭職報告。 ”
同事們自信地走到街上，遞交簡歷，向熟人求助。 但一切都水到渠成。 這些年，各行各業都過得很艱難，不裁員也就好了。
許多人不會因為工資降低而離職，因為他們了解世界是什麼樣的。
有一次被蛇咬了，他怕井繩十年。 如果你失去一次工作，你將更有可能接受工作場所的規則。 怎麼會有乙份薪水高而且仍然輕鬆的工作？ 每個人都在用汗水換取收入。
關於閱讀：因為害怕被社會淘汰，所以努力學習。
你今天偷的東西，將來有一天會得到雙倍的回報。
越來越多的人不想後悔，正在努力學習。 如果他們知道將來街上到處都是工作，智慧一文不值，他們還會讀書嗎？
我有乙個八十歲的祖母，她堅持學習使用智慧型手機。 她的目標很簡單——和她的孫子聊天。
戴著老花鏡，他一筆一劃地寫，輸入他想說的話; 給孫子的朋友圈留言; 去某個**平台看你孫子的節目。 這樣的一幕，誰看誰都會喜歡。 但背後，卻是“不想被淘汰”。
生活和學習。 這不是因為你學到了什麼，也不是因為你有什麼特殊用途，而是因為你必須與時俱進，跟上步伐。
當然，恐懼也會導致乙個人猶豫不決，從而錯過發展和向事物靠攏的機會。 俗話說，怕狼怕虎，一事無成。
因此，我們需要控制“恐懼感”，而不是逃避它。
恐懼“就像一根無形的鞭子，鞭打著自己的”懶惰”。 如果你不願意這樣做，那就說明你還不夠“害怕”，你的人生還沒有跌到最低點，或者說你根本沒有危機感，出現了破罐子掉下去的情況。
如果害怕到極點，往往會做出“破壺”的事情，而這種力量，如果運用得當，就是涅槃重生。
願你和我，無論我們害怕什麼，我們都能做到。