一想到陳一涵，你會想到什麼？
是“元氣媽媽”，還是“純玉少女”的活潑少女？ 還是“地表最強的孕婦”跑馬拉松的女神？
在跑步愛好者的眼中，陳一涵的這個決定是我們大眾跑步者的典範代表，不僅跑得好，還保持著完美的身材。
最重要的是，她能夠在產後不到2個月的時間裡跑完220公里的長距離接力賽，跑了20多個小時！
不少網友表示，正是自己多麼熱愛跑步，才達到這樣的自律。
或許，透過陳一涵的身影，也告訴我們，無論歲月如何流逝，42歲的她依舊以青春的姿態生活著。
在最近的廈門馬拉松賽上，最耀眼的明星之一就是陳一涵，她身穿黃色夾克為跑者加油助威，成為賽道的亮點，不少跑者要求拍照。
當然，透過現場的**，還是看不出陳一涵已經是兩個孩子的媽媽了，而且她真的是乙個純潔的玉女，活力十足。
所有這些保持好身材和活力的節目，都離不開她的自律鍛鍊，記得在之前的一檔綜藝節目中，她坦言：我非常喜歡跑步，幾乎在那個時候我每天早上都會跑8公里，因為一切都只有8公里！ 多巴胺是在跑步8公里後產生的，這種快樂會讓她一整天都心情愉快。
也許這就是跑步的魅力所在，要我說陳一涵喜歡跑步不僅已經成了一種習慣，更是一種癮，不然他也不會在懷孕期間大肚子跑5公里了。
其實我們身邊很多跑者也是這樣，如果一天不跑，就會慌慌張張，說白了，他們就在坑里，已經沉浸其中了，不想跑就很難跑。
相信每個熱愛跑步的人都有過這種感覺，這也許才是真實的。
我特別喜歡陳一涵說的：凡事都只有8公里，不開心就跑！
是的，那些人生不快樂、不盡如人意的人，讓它們在奔跑中隨風飄走，用汗水擦去！
世界上沒有什麼是八公里跑不了的，如果有，第二天再增加八公里。 ”
真的，請相信陳一涵的跑步經歷，也請相信每乙個跑步的人。
當你的生活一團糟時，試著穿上你的跑鞋，換上衣服，去外面跑步。
跑步真的是你自己難得的自由空間。
尤其是對於乙個中年人來說，當你跑步的時候，你完全可以和自己以及那個內心深處的自我對話。
當你跑完的那一刻，汗流浹背的茶點會給你一種釋放的感覺，只要你堅持下去，你就會愛上跑步！
另外，跑步的好處就不用多說了，看看陳一涵跑了這麼多年，為什麼還能保持少女般的笑容。
時間對每個人都是公平的，花時間跑步，希望我們都能像陳一涵一樣學習，熱愛運動，保持自律！
正如她所說：一切都只有8公里，如果你不開心，就跑......
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