想要血糖穩定的糖尿病患者不應該吃這四種肉

Mondo 健康 更新 2024-03-02

糖尿病患者可以吃肉嗎?

相信很多糖友都會有這樣的疑問,今天就給大家說。

糖尿病人可以吃肉,但是肉有4種,不建議吃,記不住建議點讚收藏,以免想用的時候找到。

第一種是五花肉,不推薦,因為它的脂肪含量相對較高。

其次,動物內臟,包括豬肝、豬里脊、大腸等,內臟的膽固醇和熱量都比較高,吃多了容易公升血糖,導致我們的血脂公升高。

第。 3.豬皮、雞皮等,這種肉的脂肪含量比較高,吃多了會導致高血脂和高血糖。

最後,豬蹄、雞爪、鴨爪等,很多人都說這些都是膠原蛋白,但其膽固醇含量並不低,乙隻豬蹄或者4個雞蹄就相當於糖朋友一頓飯的能量,蛋白質是人體必需的能量**,並不是說糖尿病人不能吃肉, 我的建議是攝取優質蛋白質,如魚、蝦、雞等,可以幫助我們的身體得到更好的修復!

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