最近刷短了**，看到了一段讓人很心疼**的段落。
乙個兒媳婦在**中向丈夫抱怨，哭著說自己太累了，太鬱悶了。
丈夫聽了，聲音很溫柔，問她是什麼讓她這麼傷心。
兒媳婦說，是因為錢沒賺，孩子也照顧不了。
老公立刻開啟了安慰模式，說我們比別人好多了，別鑽進死胡同了，我回家抱抱你。
看完這裡，評論區讚不絕口，覺得這兩個人挺好活的。
也有人抱怨，說自己家裡怎麼不這樣呢？
01 在親密關係中，“自我暴露”要多得多。
你看，幸福的夫妻有乙個共同點，那就是他們可以交談。
比如兩對夫妻，一對在討論孩子成績不好怎麼辦，聊得很枯燥;
另一對夫妻，一看到成績不好，就開始聊孩子最近是不是壓力大了，是不是我們太忙了，沒時間照顧他，然後決定帶孩子出去走走，心情好的時候成績自然就上來了。
這叫做“自我暴露”，告訴對方自己的真實想法和感受，讓夫妻關係更加親密。
02 為什麼我們總是喜歡傷害別人？
你有沒有過這樣的經歷，明明你們倆都很累，需要對方的理解和支援，卻不小心成了對方的“刺蝟”？
比如，丈夫辛辛苦苦掙錢，回到家想得到妻子的理解;
妻子管理著家庭，希望丈夫能多幫忙。
然而，一旦溝通沒有正確進行，他們就會開始互相抱怨。
這其實是因為我們都防備，害怕被對方誤會。
所以我寧願互相攻擊，也不願敞開心扉。
03 “自我暴露”是一門藝術
有人說，真正的成熟是學會控制自己與某人交談的衝動。
但我認為更重要的是學會如何說話，如何讓對方真正理解你。
像張晉和蔡少芬，之所以能如此深情，是因為他們懂得表達真實的自己，懂得接受對方的真相。
所以，下次當你對伴侶感到沮喪或不滿意時，你不妨嘗試一下“自我暴露”的溝通方式。
例如，與其直接責怪對方，不如告訴對方你的感受以及讓你不開心的原因。
相信我，這種溝通會讓你們的關係更親密。
看完這篇文章，你是不是也覺得在親密關係中，我們需要更多的理解和支援，而不是攻擊和防禦？
請記住，勇敢地“暴露自己”將使這段關係更進一步。
當然，前提是你要相信對方會“抓住你”。
這種愛是最深的愛——因為它被看見了，它被理解了;
因為我明白，我深深地愛著。
怎麼樣，你準備好了嗎？