高脂血症是體內脂質代謝的紊亂，導致血脂水平公升高。
它與遺傳、營養、飲食、藥物等因素有關，容易引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病，如急性心肌梗塞、中風等，嚴重危害人體健康。
1. 什麼是血脂？
高密度脂蛋白（HDL-C）。
低密度脂蛋白（LDL-C）。
總膽固醇（TC）。
甘油三酯（TG）。
2. 為什麼血脂有好壞之分？
好血脂高密度脂蛋白，這個值很高，不需要吃任何藥，因為它是血管的“清道夫”，一直在幫助人體清理血管內的垃圾。
抗壞血血酸 低密度脂蛋白的增加會促進血管內皮的炎症損傷，使低密度脂蛋白沉積在血管壁的內膜下，這時各種炎症因子進入內膜，去除低密度脂蛋白，留下泡沫細胞，即殘留的垃圾，會積聚在血管內皮下， 形成動脈粥樣硬化並引起急性血栓形成，導致心肌梗塞、腦梗塞等疾病。
3. 如何診斷高脂血症？
4. 高脂血症對身體有什麼影響？
1.早上醒來後無精打采和頭暈;
2.陣發性視力模糊;
3.午飯後嗜睡;
4.活動時胸悶和呼吸急促。
5.高脂血症。
生活方式的改變。
1.減少高熱量食物的攝入：膳食脂肪是影響血脂的最重要因素，高脂肪食物的攝入量不應超過總熱量的20%-30%。 飽和脂肪酸佔總能量的7%，膳食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例為1：1：1，每日推薦攝入的膽固醇為300mg/天。
2.戒菸限酒：吸菸可誘發血管痙攣，增加血液中的膽固醇和甘油三酯，降低高密度脂蛋白含量，增加冠心病的危險因素; 適量飲酒可以少量進行，過量飲酒會導致血脂公升高，增加高脂血症的危害。
3.運動和減肥：將體重保持在理想範圍內，並將BMI保持在18在 5 到 24 之間，體重減輕率通常為 05-1.0kg為宜。
藥物**。 1.他汀類藥物：常用藥物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，可降低膽固醇和低密度脂蛋白水平，還能穩定或縮小斑塊，從而減少缺血性腦卒中和心肌梗死的發生。
2.腸道膽固醇吸收抑制劑：常用藥物包括依折麥布，可抑制飲食和膽汁對膽固醇的吸收。
3.膽汁酸螯合劑：常用的藥物是消膽胺，可阻斷膽汁酸的腸肝迴圈。 促進膽汁在糞便中的排洩，減少膽固醇的吸收。
*原發性疾病
* 繼發於甲狀腺功能減退症和導致高脂血症的腎功能不全的疾病。
6.高脂血症的飲食注意事項。
7、穩定血脂，保持三個好習慣。
在飲食中閉上嘴巴要保持清淡、低鹽、低脂肪，吃乙份蔬菜如：西紅柿、黃瓜、西蘭花等可以幫助調節血脂，每天喝2000-2500毫公升水有助於稀釋血液。
適當的運動可以促進體內新陳代謝，降低血脂，增強抵抗力，增加血管彈性，延緩衰老。
規律作息：不規律的作息容易引起血脂代謝異常。
基於營養學理論、中醫理論和目前飲食相關慢性病文獻證據，針對高脂血症患者的日常飲食提出了八項原則和建議。
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