相信每個人在日常生活中都會有一些壓力，但當壓力沒有及時釋放時，很可能是乙個紅色的感嘆號。 同時，它會在體內引起各種症狀，如頭暈、頭痛、腹脹、腹瀉、厭食和嘔吐。 但是，如果出現一些不舒服的症狀，反覆就診無法發現問題，無形中浪費了患者的大量時間和金錢，也增加了患者的經濟壓力。 其實，這種情況很可能是由自主神經紊亂引起的，今天我們就來詳細談談這種疾病。
在談論自主神經紊亂之前，我們必須首先知道什麼是自主神經。 自主神經在醫學上被稱為“自主神經”，我們人體的每個器官都會有兩條神經，一條是“交感神經”;還有“副交感神經系統”。 這兩種神經的功能是相反的，因此它們可以在人體中處於相互平衡和調節的狀態。
當自主神經受到干擾時，意味著交感神經和副交感神經不再處於正常的平衡狀態，許多原因都是由於長期的精神壓力、心理壓力過大或某一事件刺激患者神經引起的一組症狀。
自主神經主要分布在心血管系統、消化系統、內分泌系統和泌尿生殖系統，當平衡功能被打破時，症狀也很奇怪。
1.心血管系統表現：患者一般有胸悶氣短、心悸、臨死感、心前區不適、心律不齊、心率加快、早搏等症狀。
2、消化系統表現：自主神經紊亂引起的消化系統疾病又稱：“胃腸道神經官能症”主要表現為：腹脹腹瀉、打嗝、胃灼熱、食慾不振、大便不成形、腸鳴音等，患者到醫院檢查胃鏡或結腸鏡檢查，不會有任何器質性病變，可能診斷為淺表性胃炎或糜爛性胃炎。 患者在有胃病時服用一些胃藥，在很多情況下是沒有效果的，甚至根本沒有效果。
3、軀體症狀：對於身體方面，患者主要會出現肌肉跳動、遊蕩痛、四肢麻木、背部緊繃麻木等症狀，部分患者可能會有螞蟻行走的感覺。
4、情緒表現：患者往往情緒不穩定，常見於緊張、興奮、憤怒、恐慌、焦慮和抑鬱等問題，很多患者也會對任何事情都不感興趣，覺得自己的生活沒有趣味，對生活失去興趣，有嚴重的自卑感。 長期的情緒不穩定也會導致睡眠障礙，如入睡困難、容易從夢中醒來、醒來後無法入睡等。
在醫院反覆檢查後，自主神經紊亂最大的特點是沒有器質性問題，所以當檢查中沒有器質性問題時，可以考慮是否是自主神經紊亂的問題。
對於自主神經紊亂，第一步是改變自己的生活環境和生活狀態，不要每天處於高強度的工作環境中，減少精神刺激、緊張和過度勞累。 生活方式還需要避免喝濃茶、咖啡、興奮劑飲料。 在生活和休息方面，也要按時就寢，起床，保持平和的心態，適當地做一些戶外運動，多和別人交流，讓自己每天都處於快樂的狀態。
治療植物神經紊亂的藥物**可用於緩解一些抗焦慮西藥的症狀，如：Delixin、γ-穀維素、維生素B1等。 如果症狀已經比較嚴重，建議採取中醫、一人一、辨證治療、靶向用藥**調理的方法。
結論：部分重症患者需要長期服藥**，但也應保持積極健康的生活態度，培養自己的愛好，保持良好的生活和休息習慣，保證每日睡眠時間，尋求正規醫療機構，積極配合**，盡快康復。
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