心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）說：“向外看的人在做夢，向內看的人是清醒的。 “乙個人對自己了解得越深，他就越全面，他能保持清醒，在外在物的**中審視自己，才能真正成為乙個透明、善解人意的人。 出於這個原因，許多人一生都在研究這個主題，試圖了解自己。 越來越多的人開始關注和學習心理學，希望通過學習心理學來了解自己、認識自己、收穫個人成長。
學習心理學對普通人有什麼好處嗎？
知乎上有乙個熱點問題：
“心理學對普通人有意義嗎，它對個人成長和生活到底有什麼樣的幫助？”
乙個備受讚譽的答案引起了所有人的共鳴：
學完心理學，我終於敢過真正的生活了！過去，我迷茫、膽怯、缺乏自信，不接受原來的自己，總想過上被別人羨慕的精彩生活，真的很累。
而從過去到今天，收穫的，是幾千字能說的嗎？
我終於找到了生命的意義，知道了什麼對我重要，什麼不重要，了解了自己的弱點，看到了自己的長處！我也知道，我還有很大的潛力可以挖掘！
最棒的是，我當了媽媽，學過心理學，所以比常人更了解寶寶的需求，也知道媽媽這個角色帶給我的改變和挑戰。
評論區也有人深信不疑：
我一直喜歡觀察和研究這個世界。我觀看、研究歷史、閱讀各種紀錄片和記錄，所有這些都試圖理解人與世界的關係。
在我看來，心理學和文學、歷史、政治、物理、化學一樣，都是用自己獨特的視角來解釋人類和世界，對黑暗神秘的人心的詮釋實在是太深了。
所以，學習心理學對我來說最大的意義，就是它拓寬了我的視野和格局，讓我對世界有了新的感覺，這是一種很棒的感覺。
每個人都應該學習一點心理學
事實上，心理學在我們的日常生活中無處不在。 它就像一把“鑰匙”，一旦你掌握了它的竅門，就會解開你生活中的各種問題。 1.處理情緒問題
在當今社會，很多心理問題都與情緒問題有關。 但是我們仍然對自己的情緒知之甚少，很多時候我們停留在錯誤的認知中。
例如，當我感到憤怒時，我曾經試圖消除它。 但我發現，我越是壓抑自己的情緒，我就越生氣和不舒服。 學習心理學後，我開始學會容許和接受自己的憤怒情緒，並嘗試體驗自己的情緒如何讓我的身體在當下的感受。 當我的情緒平靜下來時，我會分析我情緒的原因：是什麼讓我生氣？是因為他說了什麼，做了什麼嗎？是他說話和做事的方式惹惱了我，還是他以他看待我的方式看待我？
其次，有效的溝通對於解決衝突是必不可少的。
過去，我會說，“你病了。 （宣洩，責備）。
現在，我會說，“我很生氣，很傷心。 （描述客觀感受，表達內心需求）。
我們溝通方式的改變，讓對方更容易理解和接受我們的需求。 這就是學習心理學的好處，它可以幫助我們正確識別情緒，找到情緒背後的原因，學會管理和疏通我們的情緒，保持身心健康。
2.解決人際關係問題
在心理學上，有一種觀點認為，人際關係中的許多衝突都與缺乏同理心有關。 所謂同理心，簡單來說，就是感同身受、洞察他人真正需求的能力。 很多人在說了不舒服的話後，往往會說：“我只是在說說而已，別擔心。 但事實上，它不僅沒有解決問題，反而引起了對方的反感。
從心理學上講，乙個人的不滿往往是因為他下意識地感受到了攻擊而引發的。 學習心理學是建立同理心的關鍵一步。 心理學會引導你在傾聽他人意見時，更容易察覺到別人內心的變化，並有更“舒服”的方式來應對人際關係問題。
3.解決自我意識問題
你了解你自己嗎？
人有兩隻眼睛，能看到世界、萬物、他人，但很少有人能看到自己。
在這個快速發展的社會中，我們總是把自己包裹在外在的物體裡，讓自己看起來光鮮亮麗，卻忽略了自己的內心。 學習心理學，我們可以從不同的角度去理解自己，在不同的時間線上去理解自己，深入地了解自己，珍惜自己的內心體驗，治癒自己的心靈，成為更好的自己。
如何學習心理學？作為乙個非專業的心理學愛好者，如何系統地學習心理學？
如果你喜歡心理學，想通過心理學幫助別人，喜歡心理諮詢，卻沒有辦法進入這個行業，想成為一名心理諮詢師，正在尋找適合的成長路徑。