人體的正常運作需要多種成分，如脂肪、膳食纖維、維生素等，其中無機鹽是非常大的一類。 在無機鹽中，我們比較熟悉的是鈣，鈣是骨骼的主要成分。 除了鈣，硒對身體也很重要，需要補充。
如果人體缺硒會怎樣？
1.神經損傷：硒是人體必需的微量元素之一，如果身體長期缺硒，可能會導致神經系統受損，容易出現厭食、睡眠障礙等症狀。
2.心腦血管疾病如果患者體內長期缺硒，會影響血液迴圈，容易增加心腦血管疾病的發病率，如高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。
3.免疫力低：硒是調節免疫力的重要組成部分，可以促進人體淋巴細胞產生抗體，如果人體缺硒，就會降低其抵抗力，容易感染細菌、病毒等，導致生病的可能性更大。
4.糖尿病：人體缺硒會增加患糖尿病的概率，硒能有效提高機體的抗氧化能力，防止胰島細胞的氧化損傷，從而促進葡萄糖代謝，降低血糖和尿糖，如果人體缺硒可能會增加患糖尿病的概率。
5.容易老化：硒具有一定的抗氧化功能，可以防止過氧化物和自由基的積累，因此人體缺乏硒在一定程度上容易導致衰老。
6.引起惡性腫瘤：硒具有抗氧化、抗重金屬和抗腫瘤的特性，缺硒可能會破壞機體的生理功能，導致腫瘤的發生發展。
7.引起多種病毒性疾病：硒不僅可以調節體內的激素水平和免疫反應，還可以抑制多種病毒的複製。 研究表明，如果人體缺硒，會增加感染高致病性病毒性疾病的概率，容易導致病毒性肝炎等疾病的發生。
除上述疾病外，還可能引起克山病、大骨關節病等，面板可能出現乾燥脫水，彈性可能降低、暗沉。 可能會出現脫髮、指甲脫落和臉上的斑點。
喝駱駝奶可以補充硒
缺硒可能是由於食物中硒含量相對較低，或長期熬夜、不認真進食等不良習習慣引起的。 如果你有缺硒，你可以嘗試堅持喝駱駝奶。
駱駝奶是近年來流行的乳製品，它含有豐富的蛋白質、無機鹽、維生素、免疫球蛋白，可以補充人體的需要，提高機體的免疫力，還可以給機體補充硒、鈣、鐵等礦物質，適合滋養機體。
駱駝奶適合補充硒，駱駝奶適合人群範圍廣，老人、兒童都可以用它來補充硒。 駱駝奶易於吸收，其營養分子相對較小，不刺激胃部，能較好地為身體補充硒。 駱駝奶還可以補充硒，同時改善身體不適，例如，駱駝奶可以促進腸胃蠕動，幫助消化。
駱駝奶適合長期飲用補充硒，想喝駱駝奶補充硒的朋友可以選擇購買我們品牌的駱駝奶粉。