我經常聽到身邊很多家長提到：
孩子們沒有學習的動力，他們看起來在很小的時候就躺平了。
玩手機興致勃勃，全神貫注，看書打哈欠，三心二意！
為什麼在學習方面，孩子要麼拖延，要麼非常煩躁？
孩子總是應付作業，不專心學習，自制力差。
面對孩子學習中的種種問題，家長“哄騙”，想盡辦法......
但到頭來，孩子還是整天懶洋洋的，越是推他，越是一動不動，甚至直接“躺平”、“一巴掌打”，放棄學習。
巴頓認為，這些讓很多家長頭疼的問題，表面上是由於孩子缺乏自制力和自我激勵，但根本原因其實是缺乏內驅力！
只有當孩子的內在動力真正被激發出來，孩子才能真正開始主動學習，而不是被父母和老師強迫去完成學習任務，孩子也能從學習中體驗到收穫感和成就感，重振學習熱情，掃除“爛”“躺平”的狀態。
那麼，家長如何幫助孩子激發內在動力，讓他們自主學習呢？
一
孩子躺平腐爛的原因
當孩子進入青春期時，他們在日常學習和生活中會遇到許多挑戰，而這些困難或挑戰往往會導致一系列問題，如缺乏動力、情緒波動、不良習慣、缺乏應對困難的能力等。
如果這些問題得不到及時解決，孩子的心態可能會變得特別消極，甚至失去前進的動力。
在學校裡，孩子需要與老師和同學建立良好的互動，參加各種活動。
如果學校環境給孩子帶來一些壓力或困擾，孩子無法有效地表達自己的情緒，那麼他們可能會感到困惑和無助，甚至增加負面情緒。 在這種情況下，孩子很有可能選擇逃避壓力。
但在家庭中，很多家長往往會擔心孩子做不好，不讓他們嘗試，或者過度寵壞孩子，孩子很容易在家庭中找到安慰。
因此，當這種情況發生時，孩子選擇呆在家裡，不想上學。 他們也會對自己有很多負面評價，認為自己沒有能力，沒有價值感，沒有存在感。
這種自卑會導致孩子放縱自己，陷入躺下的狀態。
二. 二.第二
影響內部驅動力的關鍵因素有四個
心態
在管理自己的情緒時，孩子們往往很難自律。 如果孩子無法更好地管理自己的情緒，他們將難以控制自己的行為。
說到情緒問題，就要到孩子的心態了。
如果孩子的精神狀態缺乏激情、熱情和精力，沒有足夠的愛心和應對問題的能力，那麼孩子的心靈就會更加脆弱。
面對困難和挫折，他們可能會選擇逃避，或者通過內心的痛苦和軀體化症狀來表達自己。
因此，孩子的心態非常重要。
態度
首先，我們應該幫助孩子定義他們是誰以及他們真正想要什麼。
乙個有明確自我意識的孩子能夠更好地規劃自己的未來並朝著自己的目標努力。
其次，我們還需要引導孩子明確自己對家庭的態度，尤其是對父母的態度。
許多孩子可能對父母有負面的看法，甚至對父母不尊重和敬畏。 這種態度不僅影響孩子與父母的關係，也影響孩子的發展。
為了讓孩子尊重和欣賞父母，父母首先需要為孩子營造乙個充滿愛、尊重和欣賞的家庭氛圍。
父母之間的關係應該是彼此相愛、尊重和欣賞的，而不是冷漠、自卑或咄咄逼人的。
只有這樣，孩子才會真正尊重和認同父母，從而認真對待父母說的每一句話。
在這個過程中，家長也需要不斷完善自己，時刻關注孩子的需求和感受，理解他們的想法和情緒，給予積極的反饋和支援。
情緒
孩子對過去、現在和未來的態度與他們的人生觀、世界觀和價值觀有關。 這也與孩子的情緒管理密切相關。
很多時候，父母會因為某些事情而對孩子產生情緒，或者當孩子學習不好時，父母會對孩子說：“你學習不好，我很生氣。 ”
在日常生活中，很多時候孩子往往會效仿父母的榜樣。
如果父母以消極的方式表達情緒，孩子可能會模仿這種行為，並學會以同樣的方式處理自己的情緒。
情緒的來源不是外界的人或事，而是孩子對這些人或事的想法和想法。
當孩子不受外界因素的干擾，能夠很好地管理自己的情緒時，那麼無論他們面臨什麼困難，在日常學習或生活中都不會有情緒障礙。
如果你的孩子能夠學會調節自己的情緒，很好地管理自己的情緒，他就會知道什麼時候該有耐心和積極，並且能夠及時做出調整，以應對環境的變化。
能力
準確地說，99%的孩子並不缺乏學習能力，但是由於很多孩子在成長過程中沒有得到正確的引導，他們的自我管理能力相對較低，所以他們的學習能力也受到限制。
其實，孩子真正缺乏的是心智能力。 它是應對挑戰、困難和壓力的能力，這種心理能力可以直接影響孩子的情緒、心態和行為。
心智能力的三個要素：
1）思維和辨別力：
思考和辨別力關係到孩子能否專注於特定的目標，然後思考自己為什麼要學習，如何提高自己的能力，從而幫助孩子做出明智的選擇，找到自己的目標和方向。
2）自我管理能力：
自我管理技能對孩子來說非常重要，包括時間管理、能量管理、情緒管理和協調。
在這些能力中，情緒管理尤為重要，會直接影響兒童的心理健康和人際關係。
通過有效的自我管理，孩子不但能更好地應對生活中的挑戰，增強心理韌性，還能大大提高他們的學習效率和生活質素。
3）自平衡能力：
自我平衡是孩子內心平靜和穩定的關鍵。
當孩子在成長過程中遇到困難或挑戰時，會出現各種情緒波動，如憤怒、焦慮、沮喪等。
如果你的孩子有良好的自我平衡，他或她將能夠很好地調節自己的情緒，保持內心的平衡。
你可以更理性地看待問題，學會在追求目標的過程中保持平衡，不會因為一時的得失而產生極端的想法或行為。
三
父母如何提高孩子的內在動力？
一、認知內驅力
孩子的認知內驅力源於孩子對知識的渴望。 這是發自孩子內心的動力，反過來又驅使孩子主動學習。
認知內驅力在兒童的學習動機、自我價值、人生觀和世界觀中起著重要作用。
這種驅動力也與孩子的好奇心、學習慾望以及孩子對自我認同和價值的感知密切相關。
為了激發孩子的認知內驅力，我們需要關注孩子的內在動機，幫助他們實現自身的價值和重要性，培養他們的學習興趣和愛好，使他們在學習中更加積極。
第。
第二，自我成長的內在驅動力。
除了認知內動機外，自我成長也是提高兒童內動機的關鍵環節。
在家庭環境中，父母應該為孩子樹立乙個好榜樣。
父親要表現出果斷、堅韌、不怕挫折的陽剛之氣，讓孩子感到勇敢和堅定;而母親則要充滿愛，讓愛無時無刻不在家庭中流動，讓孩子感受到家的溫暖。
這種積極的家庭環境有助於激發孩子自我成長的內在動力。
在家庭中，家長可以引導孩子多讀一些勵志或歷史傳記，也可以帶孩子參觀博物館、展覽館等場所。
讓孩子接觸豐富的文化、歷史和藝術，不僅可以拓寬孩子的視野，還可以激發他們的好奇心和探索慾望，從而增強他們成長的內在動力。
第。
3、輔助內驅動力。
激發孩子下屬內動機的關鍵在於家庭氛圍和教育方式。
父母應該給孩子積極的暗示和肯定，讓他們在家庭中感到被重視和重要。 通過鼓勵和欣賞，增強孩子的自信心和自尊心，激發他們的學習動力。
家長要避免過多地責備和批評孩子，否則會打擊孩子的積極性和自信心，容易讓孩子產生叛逆的心態。
父母應該以理解和支援為基礎，尊重孩子的個性和意願，不要以愛的名義控制孩子。
因為控制型的養育方式可能會讓孩子感到沮喪、煩惱和痛苦，甚至導致心理問題。
四
父母如何正確引導孩子
首先，父母應該愛自己的孩子。 讓您的孩子感受到家人的溫暖和支援，讓他們更有信心面對生活中的困難。
其次，父母應該欣賞他們的孩子。 要肯定孩子的努力和成績，通過表揚和鼓勵，幫助孩子建立自信心，激發他們的學習熱情。
此外，父母應該讓孩子感到被重視和重要。 給您的孩子足夠的關注和認可，讓他們意識到他們有能力實現自己的目標。
同時，也要注意孩子的情緒管理。 家長要教孩子如何調節自己的情緒，幫助他們在情緒激動時緩解內心壓力，讓他們始終保持冷靜、理性、積極的態度。
最後，家長要幫助孩子養成良好的習慣，包括學習習慣、生活習慣等通過培養良好的習慣，我們可以幫助孩子更好地管理他們的時間，並在他們的日常學習和生活中有條不紊。
寫在最後：要培養乙個優秀的孩子，父母需要給予他們足夠的愛和關注，讓他們感受到自己的價值和重要性，並注意情緒管理和良好習慣的養成。 只有這樣，孩子才有可能成為我們心目中的優秀孩子。