[兩頓飯]。
1.胡蘿蔔，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，可預防花粉過敏和特應性皮炎等過敏反應。
2.菠蘿，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，緩解感冒患者的喉嚨痛和咳嗽症狀，增加腸胃蠕動，增強機體免疫力。
1、辛辣食物，如辣椒、韭菜等。 這些食物會刺激鼻腔，使鼻炎症狀惡化。
2.燒烤，燒烤中含有大量的氯化鈉，以及辣椒粉、小茴香等食品新增劑，可能會刺激鼻腔，加重鼻炎。
3.刺激性食物，如醃製泡菜等。 這類食物不利於鼻炎的康復。
4.高酸性食物，如白麵包、乳酪等。 這種型別的食物會使鼻子堵塞加重。
去年這個時候，有個過敏性鼻炎患者來找我，他平時怕冷怕冷，容易感冒，從感冒到白天每次遇到鼻炎都容易發作，而且反覆不癒合，平時又累又懶，聲音低沉， 而且他很容易出汗。
我看到他的臉色蒼白，舌頭很輕。 他說，當病情嚴重時，他會用一些鼻腔噴霧劑，雖然會很快緩解，但一旦藥物的強度過去，它就會重新開始。 根據患者的症狀，他肺氣不足，當然要補上肺氣的同時調節脾胃，平時多吃清淡的食物，如公尺粥、麵條等，不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，盡量少吃或不要生吃， 冷、膩的食物，如冰淇淋、肥肉等。 可以多吃新鮮蔬菜和水果，如捲心菜、菠菜、蘋果、橙子等，補充維生素，增強體質。
根據他的情況，給他開了處方，調理和鞏固了4個週期，定期停藥後定期隨訪無復發。鼻炎
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