研究發現，24%的兒童在1歲之前就開始接觸螢幕，76%的兒童在2歲之前接觸過螢幕，甚至在剛進入幼兒園的3歲兒童中，這一比例高達786%的兒童平均每天花費超過指南的螢幕時間。 文 |宣溫
每天花超過 1 小時暴露在螢幕上的學齡前兒童每天接觸螢幕超過 1 小時，患心理健康的風險明顯更高，並且風險會隨著時間的推移而增加。 繼2024年在權威醫學期刊《美國醫學會兒科》上發表相關**後，近日，由上海交通大學醫學院附屬國家兒童醫學中心（上海）江教授、上海兒童醫學中心教授、兒童健康管理研究所副研究員張雲亭領銜的團隊， 再次在該雜誌上發表了關於螢幕暴露對兒童早期心理健康影響的最新研究結果。通過一項大型人群佇列研究，研究小組表明，無論螢幕內容如何，每天接觸螢幕超過1小時的學齡前兒童患心理健康的風險明顯更高，並且風險會隨著時間的推移而增加在相同的螢幕時間下，兒童娛樂節目和非兒童節目比教育節目具有更大的心理健康風險。 該研究基於對 15,965 名學齡前兒童進行的為期三年的觀察性研究。 24% 的兒童在 1 歲之前開始接觸螢幕隨著資訊化的普及，兒童接觸電視電子產品已成為常態，並呈現出越來越年輕的趨勢。 螢幕暴露是指兒童接觸基於電視和電子裝置的螢幕的一系列活動，包括電視、玩電子遊戲、上網和使用智慧型手機。 世界衛生組織指南建議 2 歲以下兒童避免螢幕觸控，2-5 歲兒童平均每天花費的時間不超過 1 小時。 然而，課題組此前的研究發現，24%的兒童在一歲之前就開始接觸螢幕，76%的兒童在兩歲之前開始接觸螢幕，甚至78%的3歲兒童剛剛進入幼兒園6%的兒童平均每天花費超過指南的螢幕時間。 不僅在中國，螢幕曝光過多在世界範圍內也是一種普遍現象，同年齡段的加拿大兒童中有85%在螢幕上花費超過標準，而澳大利亞兒童的這一比例為74%江 Fan教授的團隊長期從事一系列關於生活方式對兒童健康影響的研究，並建立了超過220,000名兒童生活方式和健康發展研究佇列的時間表。 該研究小組在早期通過附表B出生佇列進行了超過6年的隨訪研究發現，如果在嬰兒早期和兒童早期有更多的螢幕暴露，即使後來螢幕暴露減少，它仍然會對兒童的認知和心理行為問題產生顯著的不利影響。 非兒童節目的負面影響最大文章發表後，不少教育工作者和家長認識到螢幕曝光過度的影響，也提出了另乙個問題—— * 教育計畫能否避免螢幕曝光的影響？在全球範圍內，關於不同螢幕暴露對兒童影響的研究相對較少缺乏科學證據來回答這個問題。 因此，研究團隊利用上海市教委長期支援的“Schedule-P”學齡前兒童佇列，縱向跟蹤幼兒園-中-幼兒園班級15965名幼兒園兒童三年的資料來回答這個問題。 研究發現，對於學齡前兒童來說，螢幕暴露超過1小時是兒童出現心理行為問題的危險因素。 在螢幕曝光時間一致的前提下，與其他螢幕內容相比，教育節目對兒童心理健康的負面影響相對較小，非兒童節目的負面影響最大。 此外，本研究還首次揭示了3-6歲兒童早期螢幕曝光內容的特徵，即教育節目和娛樂節目根據學習習和娛樂屬性位居該年齡段兒童前列，並隨著社交技能和需求的不斷上公升， 近三年來，兒童社會**使用比例逐年上公升。這些研究成果將為指導父母的科學育兒行為提供有力的科學依據。 本專案得到了上海市教委的大力支援，上海交通大學醫學院臨床研究中心於章生教授對文章的資料分析和統計給予了大力支援和指導。 **第一作者為交通大學醫學院兒科博士生Haiwa Wang，共同第一作者為上海市兒童醫學中心發育與行為兒科科的Jin Zhao博士。 目前，研究團隊正透過功能性磁共振成像（fMRI）掃瞄，進一步揭示早期螢幕暴露增加對兒童腦結構及相關腦功能發育及相關機制的影響。 同時，課題組聚焦螢幕暴露的核心要素，以螢幕暴露對兒童大腦發育的影響為關鍵要素，並結合機理研究結果，探索能夠降低這種影響的干預策略。 2歲以下兒童應盡量避免接觸螢幕隨著人工智慧時代的到來，電子產品不可避免地進入了千家萬戶，同時也為人們提供了高效便捷獲取資訊的可能性。 在此背景下，父母撫養孩子的方式也發生了重大變化，電子產品普遍成為孩子育兒的一部分。 電子產品是敵是友？如何科學合理地使用電子產品已成為兒科、神經科學和教育領域的熱門話題。 近年來，基於科學研究的指南和建議源源不斷，以下是一些關於管理兒童螢幕暴露的建議2歲以下兒童應盡量避免螢幕暴露，如果18個月以上的兒童無法避免螢幕暴露，則應僅限制使用螢幕進行社交交流，例如**通話。
2-5歲兒童每天接觸螢幕的時間不宜超過1小時，建議在使用時間由家長陪同和溝通。
幼兒和學齡前兒童的節目或使用電子產品，並盡量選擇具有教育互動屬性的節目。 避免讓兒童接觸非兒童節目，禁止兒童接觸涉及暴力和恐怖的節目。
當您的孩子做某事時，請避免使用電視作為背景。
避免在兒童臥室放置電視，避免在睡前使用電視和電子裝置。