焦慮症，左和右都離不開乙個詞——虛擬。 症狀是假的，軀體反應大多不是真實的，而且大多數不是器質性問題。 有一種誤解是，很多患者認為身體總是一次又一次地不舒服，認為自己患上了某種嚴重的疾病。 這有點多餘。 首先，我可以明確地告訴你，如果你的身體有很大的問題，那麼就不可能從好到壞來回走動。 這違背了醫學的基本常識，臨床實踐中幾乎所有的重大問題，在沒有**的情況下，基本上都是漸進性加重，即越來越重，怎麼會有好有壞，甚至有時有時有的情況所有的軀體反應都是內臟狀態的外傳，如果你身體虛弱，那麼出現多疑、覺醒、心悸等症狀是正常的。 如脾胃虛弱，氣短乏力，頭暈，便稀等;如果思維遲鈍，視野不清晰，側翼飽滿，表情疲憊，人不愛說話，精神不順暢。 這只是乙個非常片面的症狀，然後還有陰虛、陽虛、氣虛、血虛，以及熱證、寒證、面證、理證等各種差異，這些都是體內出現數百種症狀的真正原因，也是需要辯證的地方。
即使症狀相同，疾病的病因也會不同，如果有什麼藥物可以治癒這種疾病，那不是假的，就是用一些不能治癒疾病的藥物，或者是為了抑制症狀。 現在很多人都在做這些事情，那些藥物對身體的影響很大，而對於患者來說，效果不大，甚至弊大於利。 如今的病人吃了太多苦，但吃了太多苦，現在的中醫好壞參半。 有人說是開處方，看似便宜，成本更低，但實際上，藥物沒有效果，浪費患者的時間，這是一種“貴”。 不該花的錢，花的錢，叫貴。
而且，身體虛弱，吃不好，睡不好，擔心，身體自然是虛弱的，尤其是當症狀爆發的時候，面對來勢洶洶的身體反應，你怎麼還能有心吃飯睡覺呢？我每天都在想“這是怎麼回事？不會有問題，對吧？如果真的有問題，我該怎麼辦？“等待問題在問題上來回討論。 這難道不是一種消費嗎？精神的內耗和體力的消耗，會進一步強化原有的身體症狀，你會更加不舒服。 到了吃飯的時候，你就得吃飯，你沒有食慾，少吃，少吃多吃，你的身體能量要補充，否則你消耗的能量就是從內臟借來的，你借的越多，它就越貧瘠。 上床睡覺時，要睡覺，失眠睡不著，閉上眼睛休養生息，脾氣暴躁的時候，不要用力躺著，小心地發展條件，以後床會=醒著。 起床時不要刷手機，看時間，這些都是進一步干擾睡眠的因素，看書、打坐、聽**，目的不是讓這些東西讓你入睡，而是轉移你對睡眠的執念。 很多時候，失眠是由於你對睡眠的痴迷，你越想早點入睡，入睡的可能性就越小。
不要總是依賴安眠藥，這是你急於入睡的跡象，你只是睡著了，第二天仍然感到沉重和腫脹。 依賴一旦形成，就離不開它，到時候不吃安眠藥，就很難入睡或整夜保持清醒。 不僅由於缺乏藥物而高度緊張，而且全身都有不適感，並且存在身體、情緒、行為和認知綜合症。 這不僅僅是失眠。 病人的思想和心靈是空虛的，這樣突如其來的“災難”逐漸失去了他的獨立性和客觀性，信念和勇氣。 當身心虛弱時，念頭就會頻繁而不受控制地生起。 軀體反應的想法，強迫性疑病症的想法，脾氣暴躁的想法，自我攻擊的想法，自我暗示和恐嚇的想法，無限延伸的想法。 
身心天生虛弱，再加上心理防線的崩塌，越陷越深，基本不可能實現自我療癒。 如果有堵塞怎麼辦？氣是推力，血是能量，氣停血瘀，渾濁邪靈的堆積，經絡堵塞，供給困難，沒有油的車跑不快，不滋潤的樹木不興旺。 經絡不夠暢通，能量輸送路線變窄，能量供給少，長期不足順暢會導致體內能量滯留，原本需要排洩的垃圾滯留，導致痰溼瘀滯堆積。 日復一日的阻塞，一天天的異常。 內臟功能的平衡被打亂了，所以內臟功能障礙和內臟功能障礙是正常的，出現了什麼軀體化障礙和自主神經紊亂。 焦慮症、抑鬱症、植物神經紊亂什麼的，要想徹底做好，不重複，就得靠中醫。 因為中醫有補能的概念，一旦你弄清楚了疾病的真正原因，你就會知道如何康復。 這是西醫抗焦慮抑鬱做不到的。 中醫的優點是不會有後遺症，不會讓人傻傻的。 中醫**的優勢在於，一旦成功，就不受西醫的控制。