尿頻是腎虛別忘了安肝健脾，小食譜，補肝健脾！

很多朋友一尿頻就覺得腎虛，所以會買很多補腎藥，吃完飯後，尿頻的情況一直沒有改善一有尿意，就趕緊找廁所，其實這主要是因為我沒有安肝健脾為什麼？

由於尿液的形成不是僅由乙個器官完成的，晚清著名醫生張希春認為，形成尿液的不僅僅是腎臟，肝脾也會起到調節作用。 中醫認為，脾臟能將水和水向上輸送到肺部，並通過肺部擴散到身體的各個部位尿液形成，容易出現尿頻、尿急情況。

而同時，肝脾也密切相關，一旦肝氣停滯，體內的液水就會紊亂，容易導致尿頻總之，尿頻必須考慮到肝臟和脾臟。 那麼你如何管理它呢？

張希春針對脾虛肝氣滯導致的尿頻，創作了一道菜方——提拉湯，將黨參、黃芪、蒼朮、甘草等可強脾補脾，達到養脾的目的橘皮和玉蘭皮可以降低胃氣，使脾胃正常運作柴胡、肉桂枝、白牡丹有安肝調氣的作用，使肝氣公升;黑梅可將青梅曬給曬乾的孩子，具有收斂、表面堅實的功效，並能防止失氣川雄有補血活氣、開氣鬱鬱的功效;最後，雞內金可以健脾、開胃、消食、積聚。

藥物組合不僅可以健脾益氣，仍然引肝益氣當體內氣上公升時，可以緩解尿頻的問題。 另外，如果氣虛比較嚴重，可以在原配方的基礎上新增山藥為了有益於氣，如果氣壓抑嚴重，可以新增木本調節氣。

總之，中醫注重辨證和治療，以上觀點僅供參考。