“赤腿神器”被嘲笑為“綁腿神器”。
愛美就是愛美。
一定要注意美容背後的健康風險。
要美麗，也要健康。
天氣漸漸冷了下來，石家莊市人民醫院骨科（梵溪路）迎來了這樣一位患者......“天冷的時候，我會穿上羊毛連褲襪，這是'赤腿神器'，很自然，冬天也喜歡穿這個，既方便又美觀。 最近晚上回家，脫了襪子，腳趾痠痛久久都緩解不了，好像拉不直了，是關節炎嗎？？腳後跟也是木製的，甲溝炎更嚴重......李一鵬副局長檢視了小王的足部聯合檢查報告後，結合她穿習，判斷問題出在這件漂亮的“赤腿神器”上。
赤腿的神器，也就是**，其實是一種“**薄絲絨”的連褲襪，顏色和**色差不多，就像什麼都沒穿一樣。 同時，連褲襪通常更緊，以達到瘦身效果。
李一鵬副局長表示，市面上一些流行的連褲襪為了看起來更像裸露面板的質感，會加大襪子上的壓力，讓關節處的皺紋看不見，襪子會變得又短又緊，但對關節和**的壓力卻非常大。 如果腳趾受壓過大，一直摩擦鞋子，指甲下會出現血瘀和發黑，時間長了可能會出現拇外翻和胼胝體。 此外，襪子的緊繃會影響血液迴圈，長時間穿著後會出現腫脹、麻木等反應，不僅可能引起關節問題，還可能加重靜脈曲張、深靜脈血栓形成等疾病的風險。
當然，並不是所有的“赤腿神器”都會有這樣的問題，李一鵬副局長提醒大家在選擇這種衣服時要注意：
1.頂部有彈性，便於腳部運動。
人的腳有26塊骨頭，走路時，腳趾骨最需要開啟，足弓也需要承受重量，緩衝地面的反作用力。 只有當指骨能夠正常開啟時，才能呼叫相關的肌腱和肌肉來幫助足弓更好地承受重量並抵消對我們做出反應的很大一部分力。
如果把腳收得太緊，你的指骨將無法正常張開，你的足弓也無法正常受力，因此走路時產生的大量反作用力仍然會落在你的小腿、膝蓋和臀部上。 長時間佩戴後，關節可能會出現問題，身體其他部位可能會有代償，使人遭受膝蓋疼痛、腰骶疼痛、肩痛等......
2.舒適是主要的，不要太限制腿。
具有很強塑形性的連褲襪會讓人的雙腿瞬間變得苗條，看起來非常刺激。 但是，束縛下肢的緊身衣會擠壓下肢的血管，血液無法順利通過。
此外，當血管受壓時，身體血液迴圈的阻力變大，心臟在跳動時要更加努力地將血液幫浦送到全身，所以有些人在穿這些塑身褲的時候會出現心率加快和心臟不適的情況。
從小我媽就說過，不穿秋褲會得關節炎，那麼我們應該如何保護我們的關節呢？
1.避免過度使用關節。 長時間站立、行走、上下樓梯和攀爬等活動可能會過度使用膝關節。 特別是在登山活動中下山時，全身的重量完全壓在乙個膝關節上，對關節的壓力是正常站立的數倍。
2.避免超重。 肥胖和粗壯的人體重較重，不可避免地會增加關節重量，因此超重的人需要控制飲食和適當的運動才能減肥。
3.避免冷接頭和冷接頭。 冷關節會導致關節周圍的肌肉和血管收縮，導致血液迴圈不良，關節得不到良好的營養，容易引起骨關節炎。
4.適當補鈣。 當人體鈣含量不足時，容易引起骨質疏鬆症，支撐關節的肌肉力量也會降低，這也有助於骨關節炎的發生和發展。
有些人可能認為很難找到符合衛生要求的衣服，但這樣的衣服值得花點功夫去尋找和搭配。
健康生活不是“把枸杞泡在保溫杯裡”，而在其他事情上傷害身體。
健康就是照顧我們身體的每一種感覺，真正把舒適融入我們生活的方方面面。