肺炎支原體、流感......目前，多地已進入呼吸道疾病高發期，呈現多種病原體共同流行的趨勢。 “發燒”條目也出現在熱搜榜上。
11月26日，國家衛健委新聞發言人公尺峰表示，近期我國急性呼吸道疾病持續上公升，這與多種呼吸道病原體疊加有關。
監測顯示，流感是近年來主要的呼吸道傳染病。 此外，還由鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。
普通感冒、流感、細菌感染，這些有什麼區別，怎麼區分？
目前，這些疾病都是呼吸道感染，可能會出現發燒、咳嗽等症狀。
不同的是，與其他疾病相比，流感有突然發作、高燒、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、刺激性咳嗽等呼吸道症狀，並可能出現寒戰、肌肉痠痛等全身症狀，有時還伴有嘔吐腹瀉、腹痛等胃腸道症狀。
肺炎支原體感染後，不僅有發熱，還有嚴重的刺激性乾咳。
細菌感染起初不是特別典型，但體溫緩慢公升高。 當感染達到一定程度時，體溫難以控制，普通退熱藥很難降低到正常水平。
在發病過程中，有的兒童不僅表現為單一病原體感染，還常表現為混合感染的表現。
因此，當出現上述系列症狀時，建議您及時到醫院就診，通過進一步的檢查進行鑑別，如：血常規檢測、流感抗原篩查、支原體核酸檢測等，進一步明確診斷。
我的孩子還沒有接種流感疫苗，現在接種是不是太晚了？
及時，建議盡快接種疫苗。
接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可有效降低流感的發病率和感染後重症和死亡的概率。 通常在接種流感疫苗後 2 至 4 周，身體會產生具有保護水平的抗體。
帶孩子接種流感疫苗仍然是最好的預防選擇。
此外，在同一流感季節，可能同時有2種甚至3種不同的流感病毒株在傳播，感染一種病毒並不能使身體對其他病毒免疫，接種流感疫苗可以預防多種流感病毒感染。
即使是已經感染流感的兒童也需要接種疫苗。
預防流感，我們也應該做好這4點。
除了接種流感疫苗外，最重要的是採取良好的日常防護措施：
盡量避免去人多的地方。
流感的主要傳播方式是咳嗽、打噴嚏分泌物和呼吸道飛沫。 在流感高發期間，盡量不要帶孩子到人多擁擠、空氣差的公共場所。
如果一定要去，最好規範戴口罩！
注意孩子的個人衛生。
保持良好的呼吸道衛生習是預防流感等呼吸道感染的重要手段。
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、袖子等遮住口鼻;注意及時用流水給寶寶洗手，無論是上廁所後還是進食前，盡量避免用手觸控眼睛、鼻子或嘴巴。
做好環境清潔工作。
流感病毒可以在體外存活數小時甚至數天，兒童的嬰兒床欄杆、玩具等硬物，以及家中廚房和浴室檯面、門把手等地方的衛生，需要家長特別注意，定期清潔，並妥善消毒。
保持房間通風良好並開啟窗戶通風有助於降低空氣中病毒的濃度並降低感染風險。
確保你的孩子得到營養。
合理的飲食和全面的營養均衡是保持機體良好免疫力的重要前提。 以下是一些飲食建議。
1.攝入優質蛋白質。
蛋白質是人體組織和器官的重要組成部分。 沒有足夠的蛋白質，免疫細胞就無法快速修復和增殖以對抗細菌和病毒的入侵。
建議多吃一些富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚蛋、豆製品等，提高機體免疫力，幫助機體恢復。
2.強化維生素補充劑。
維生素是調節人體新陳代謝所需的重要元素。 建議生病期間多吃新鮮水果和蔬菜，如柑橘、蘋果、胡蘿蔔等。
3.清淡飲食，多喝水。
兒童患病後，消化功能減弱，因此要注意清淡飲食，避免油膩和魚腥的食物。 它是易於消化的食物的最佳組合，可以製成粥和麵條，然後加入雞蛋和肉類。
兒童呼吸道感染可伴有發熱，可引起不知不覺的失水增加，痰液可能變得粘稠，難以咳出。 確保充足的水分攝入可以幫助產生痰液，促進身體的新陳代謝。
4.避免刺激性和冷食。
避免刺激性食物，如辣椒、生薑、大蒜等，以免加重對呼吸道粘膜的損害。 避免食用含糖量高的食物，以免引起代謝紊亂，抑制白細胞的殺菌作用。 避免冷食，如各種冷飲，以免損傷腸胃，導致癒合困難。
文章**：石家莊市人民醫院國際衛生管理部）。