我們身邊總有一些女性，她們的年齡看似相仿，但她們的年齡似乎相差不少於10歲，這就是“好習慣”的神奇之處。
每個女人都有永葆青春的夢想，我們無法阻擋年齡的腳步，但堅持這些“小習慣”可以讓你不至於“顯老”。
尤其是對於40+的女性來說，更應該注重保養和“抗衰老”，這樣可以讓你和你的同齡人一下子拉開年齡差距，每天關注生活中的這些“小細節”，可以幫助抗衰老，保持青春風采。
1.要有良好的心態
都說發脾氣會讓女人變老，但更年期女人的脾氣，就像六月的天氣一樣，真的在變。 前一秒我還很開心，下一秒就打起了雷聲大雨，連身邊的人都忍不住了。 我真的很想告訴這些女人：心態，這真的很重要，情緒會釋放壓力，學會微笑面對生活。
良好的態度可以讓女人的精神狀態看起來更飽滿。 所謂“微笑，少十年”，如果每一天都是好心情，那麼整個人的身心健康也是有保障的。
2.少用化妝品
生活中有很多女性喜歡使用化妝品，比如BB霜、粉底、粉餅、眼影、口紅等，每天出門都要折騰半天，配合美顏相機，螢幕上出現乙個美少女，走近一看，發現全是粉餅。
如果你是年輕女孩，現在可以這樣打扮，中年女性需要有成熟和知性的美感。
要多注意面部護理，比如用精油按摩臉部，經常塗抹**，用一些爽膚水或蘆薈凝膠擦臉，用蘋果醋洗臉，這些都比你用的化妝品好多了。
3.防曬霜一定要做好
加速女性臉部衰老的頭號罪魁禍首是紫外線！現在到了秋天，很多女生都不再塗防曬霜了，這是非常糟糕的。 在秋天，紫外線會更加強烈，如果我們的面板經常暴露在陽光下，就會造成曬傷和發紅，這也會導致面板纖維斷裂，從而增加皺紋。 所以你會發現，歐美有些女生整天去曬日光浴，面板會很快老化。
所以，寶寶們，要想看起來比同齡人年輕，一定要做好防曬工作。 真的有必要在秋天選擇一款適合自己的防曬霜！
我們可以根據自己的膚質選擇適合自己的防曬霜，秋天愛痘痘的女生建議選擇清爽的水果霜，陰天也應該塗抹，選擇防曬指數較低的產品，30倍左右。
4.拒絕重口味
小時候是重口味，重糖重鹽很嚴重，隨著年齡的增長，這樣重的味道不僅會傷到身體，還會傷臉。 如果你是乙個重糖明星，你可能會比同齡人衰老得更快，因為如果你攝入過多的糖，你會氧化得更快。
所以一旦到了40歲，就不要有重口味，適當的清淡口味對身體和**都有好處。
5.注意補水
補水補水是女性一生都要做的護膚功課。 脫水會導致發黃、斑點、皺紋和鬆弛，所有美白和瑕疵產品只要乾燥就會停止工作。 所有抗皺產品都必須經過水潤處理，以滲透到足夠深的深度，以撫平乾燥的下腺體和斷裂的纖維。 沒有水，什麼都不會發生。
經常補水，水可以帶走一些毒素和垃圾，並能填充細胞間的基質，所以滋潤的臉部不容易出現細紋和乾紋，看起來更白更年輕。
事實上，護膚之路並非一帆風順，只是在嘗試了無數護膚品後，她才終於找到了一款在她看來效果不錯的產品Bibame 人膠原蛋白噴霧
膠原蛋白是隨之而來的重要物質它保持了**的彈性和支撐性，一旦丟失，**就會崩潰，這就是它皺紋的原因。
尤其是女孩25歲以後，膠原蛋白開始以肉眼可見的速度流失表情紋、額頭紋、黑斑等面板問題也出現了。
加紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、衰老、損傷妝容、失眠（睡眠不足）。等等它加劇了膠原蛋白的流失，加速了人體的衰老。
這時候，必須噴灑比實際情況Bibame 人膠原蛋白噴霧快速補充失去的人，達到青春狀態。
任何補水產品都是一樣的，一時多久補水再好，以後鎖不住水，就是瞎眼了！這款噴霧注入了 4 層鎖水成分，達到 69 的 24 小時透皮吸收率5%。
*乾燥時噴灑，含水量上公升！up！up！
它既是保濕化妝水又是保濕噴霧，清爽易吸收。 通常在秋冬季節，我把房間裡的空調吹乾發癢，噴上立即緩解不適，面板恢復飽滿滋潤。
這種噴霧是：奈米級霧化噴嘴，輕輕噴灑所有濃密的水霧，可以迅速被整個臉部吸收。 除了保濕保濕外，噴塗後也不會影響妝容，使妝容更加順應。
看！一點也不粘噴在臉上是一種很酷的享受。
這麼好的魔力噴霧，**便宜怎麼用也不苦心，很手感，一定要囤貨！
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