12月1日，中國科學院院士、山東第一醫科大學（山東省醫學科學院）校長陸林走進“山邑通識教育大講堂”，為師生作了題為《睡眠、運動與健康》的專題報告。 學校（學院）黨委委員、副校長王宇軒主持報告會。
陸林首先講解了健康的定義和心理健康的重要性。 他指出，心理健康與身心疾病息息相關，所有身體疾病都在一定程度上受到社會心理因素的影響，每個人都要提高心理健康意識，用科學的方法緩解壓力，保持身心健康。
隨後，陸林介紹了運動和睡眠對身體健康的影響。 他指出，有規律的中等強度運動可以改善人體狀況，對心理健康也有很多好處良好的睡眠質量對身心健康至關重要，長期睡眠不足或睡眠質量差會導致一系列健康問題。 陸林還結合臨床和教學經驗，分享了一些關於如何改善睡眠和鍛鍊習習慣的建議，建議大家養成良好的睡眠習習慣，鼓勵學生積極參加各種體育活動，強身健體，預防疾病。
在報告中，呂林特別向山東大學學子們傳遞了一條資訊，要想成為一名好醫生，必須同時擁有健康的身體和健康的心理，注重對患者的人文關懷，從身心兩方面給予全方位的關懷，讓患者感到溫暖。
陸林的報告內容豐富，通俗易懂，引起了在場同學的濃厚興趣，同學們爭先恐後地提問，陸林耐心細緻地回答了每個同學的問題，氣氛異常熱烈。
同學們紛紛表示，通過這份報告，他們對睡眠、運動和健康有了更深刻的了解，這是一次非常寶貴的學習習，也深刻體會到自己在醫學領域的重要使命和責任，紛紛表示要認真學習習，養成良好的學習習慣和習生活， 並用他們的知識和技能為人類健康事業習做出貢獻。
4金、2銀、3銅！
學校（學院）性質指數排名大幅提公升。
全國比賽一等獎！
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貢獻 |通識教育部黨委辦公室.
作者 |王靜文， 榮兵.
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