一篇文章告訴你如何製作百合蓮子湯

百合蓮子湯是一種甜美、滋潤的湯，非常適合夏天。

這是製作百合蓮子湯的簡單方法：

所需材料：

百合適量。

適量的蓮子。

紅棗適量。

適量加冰糖或蜂蜜。

水適量。 步驟：

1.將百合放入清水中，除去雜質，然後切掉頂部的硬部分，用清水沖洗乾淨。

2.將蓮子洗淨，去掉紅棗核備用。

3.鍋內倒入水適量，加熱後加入百合、蓮子和紅棗，大火煮沸。

4.煮沸後，轉小火繼續煮約1-2小時，直到百合和蓮子變得非常柔軟和糯。

5.加入適量冰糖或蜂蜜，根據個人口味調整甜度，繼續煮至溶解。

6、最後將煮熟的百合蓮子湯放在盤子裡，根據個人喜好加入少量大麥、枸杞等作為裝飾。

這樣製作的百合蓮子湯香甜，湯清澈透明，有滋潤滋養面板的作用。 它可以作為甜湯或甜點食用，也可以在冰箱中冷卻和冷藏，然後作為飲料享用。

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