根據國家心血管中心發布的《中國心血管健康疾病報告》，每年有1300萬患者死於腦卒中。
報告強調，包括腦梗塞在內的心血管疾病死亡人數佔所有死亡人數的首位**。
腦梗塞病最初多發生在城市地區，但隨著社會的快速發展，腦梗塞病在農村地區逐漸普及，造成這種情況的原因與人們生活習慣的改變有很大關係。
腦梗塞是一種缺血性腦血管疾病，是由於各種原因導致腦血管阻塞，導致腦細胞缺血和缺氧壞死，導致腦功能障礙。
最常見的臨床症狀是患者口眼歪斜、肢體無力、言語障礙、肢體麻木、頭暈、頭痛、共濟失調、嗆水、吞嚥困難等症狀。
腦梗塞的病因很多，其中最重要的是動脈粥樣硬化，由於高血壓、糖尿病、高脂血症等各種原因，導致血管狹窄甚至閉塞。
心源性梗死也是腦梗死的重要原因，如心房顫動或卵圓孔未閉患者。
高血壓是腦小血管疾病的重要危險因素，高血壓控制不佳也可引起小腔隙性梗死。 還有一些罕見的**，如血管畸形、血液成分異常等，可引起腦梗塞。
1.劇烈頭痛
腦梗塞是一種發生在大腦中的疾病，因此大多數患者在疾病的早期階段會出現嚴重的頭痛。 如果患者在一定時間內突然出現頭痛，並出現抽搐、流涎、翻白眼等症狀，則在排除頭部外傷後，可以確定病因是腦梗塞所致。 
2.四肢、手腳、嘴唇和舌頭麻木
手臂或腿部突然麻木和缺乏力量，或癲癇發作;一側臉部、手腳或唇舌麻木，或口歪、不自主流口水等症狀，均為側頸內動脈供血不足所致，影響反流前後大腦皮層**。
3.睡覺時流口水
當腦梗塞來臨時，身體健康也會受到影響，很多人可能會不自覺地流口水，而且這個問題經常發生，不能排除腦梗塞的可能性。
在腦梗塞的影響下，很多人容易出現腦功能障礙，區域性血液迴圈受阻可能導致出現中樞性面癱、口歪斜眼現象、睡眠時頻繁流口水等。
4.經常流鼻血
鼻腔內的組織和粘膜非常脆弱，許多原因可引起鼻腔內粘膜和毛細血管破裂和出血。
因此，偶爾流鼻血可能是由火災或其他原因引起的。 但是，如果睡覺時經常流鼻血，就需要注意了，這很可能是腦梗塞的前兆。
5.打盹
腦梗塞患者特別想睡覺，主要是因為腦梗死後下丘腦等部位受損，進而導致腦內壓增大，引起嗜睡。
如果嗜睡比較嚴重，建議盡快去醫院**，很可能是腦梗塞引起的。
1.血壓沒有得到很好的控制
事實上，農村地區腦梗塞發病率之所以增加，也是因為高血壓，而對於大多數農村人來說，他們並沒有意識到高血壓的危險。
尤其是現在高血壓的發病率越來越高，大多數農村人以為只要吃藥就能控制血壓，但實際上長期血壓居高不下，血管壁受損也會導致血脂沉積，誘發動脈硬化和腦梗塞。
2.不良的生活習慣
不良的生活習慣也是農村地區腦梗塞發病率上公升的重要原因之一。 首先，在飲食方面，很多農村人仍然保持著高鹽、高脂肪、高膽固醇的飲食習慣，容易導致血管內皮損傷，引起動脈粥樣硬化和血栓形成。 、
其次，缺乏運動也是農村地區普遍存在的問題。 長時間坐著不動容易導致肥胖、血脂異常等健康問題，從而增加腦梗塞的風險。
3.農村人口缺乏健康素養和醫療資源
由於醫療資源分布不均，農村地區往往醫療設施不完善，醫療水平和醫療服務水平相對薄弱，使農村人口對腦梗塞預防、保健和治療知識的認識和掌握程度較低。
同時，農村人往往忽視了疾病，而這種疾病往往是導致疾病的重要原因，對腦梗塞和預防措施缺乏重視，導致腦梗塞的高發率。
1.改善飲食
冬天天氣寒冷的時候，很多老人都會在家燉肉湯喝，這些湯雖然可以滋養身體，但也是高脂肪、高熱量的食物。
飲酒過量會增加血脂水平，增加患心腦血管疾病的風險。 因此，慢性病患者應少喝湯，多吃水果、蔬菜等新鮮食物。
2.保持良好的心態
隨著年齡的增長，很多老年人總是會脾氣暴躁，擔心自己今年能不能完成學業，所以覺得太焦慮，會導致血壓公升高，所以要控制自己的情緒，不要胡思亂想，不要太擔心，避免情緒波動太大。
3.保證充足的睡眠
在很多人的印象中，老年人的睡眠質量非常好，晚上早睡早起，但有些老年人因為牙齒不好或者其他身體疾病的疼痛而難以入睡。
因此，睡眠質量較差，應及時尋求醫生的幫助，以幫助您更快地恢復睡眠質量。
4.定期檢查。
有些中老年人可能有這樣的想法，認為體檢是浪費錢，至少我家有一部分是這麼認為的，每次都是“三催四邀”，都願意去體檢。
腦梗塞的發作不是突然的，它也會有乙個發展的過程，通過檢查可以了解各項指標是否正常，及早發現問題，以便盡快控制病情。
5.戒掉壞習慣
長期吸菸和飲酒也會引起腦梗塞，香菸中的尼古丁會促進血管收縮，使血壓公升高，增加中風的風險過量飲酒會刺激大腦中的血管，導致血管擴張，從而加重腦梗塞。