人人享有健康 說
近年來，不難發現腦梗死患者人數逐漸增加。 此外，與之相關的危險因素也在增加，其中脂肪似乎是公眾批評的物件，被許多人認為是腦梗塞的頭號原因。 但是，作為一名有經驗的中醫從業者，我想強調的是，這不是與脂肪最大的關係，而是我們應該遠離的另乙個因素，那就是情緒壓力。 下面，我們將從中醫的角度分析腦梗塞的發生機制和預防方法。
中醫認為，腦梗塞的主要原因是氣血失衡，導致血液迴圈不暢，最終導致大腦供血不足。 情緒壓力，尤其是長期的精神壓力和抑鬱，會影響人體氣血的流動，導致氣血停滯，進而對腦血管產生不良影響，增加腦梗塞的風險。
在中醫**中，有許多古今方劑可以幫助調節情緒，改善氣血迴圈，從而預防腦梗塞的發生。 以下是一些經典食譜：
1.玉屏風散落。
翡翠平風散是一種著名的中藥方劑，其主要成分包括黃柏根莖和黃柏皮層。 該配方具有清熱、濕熱、散風、散熱的功效，廣泛用於中風、痰熱閉合等疾病。 對於那些因情緒緊張而容易因氣血停滯而發生腦梗塞的患者，適當使用玉屏粉可以起到很好的調節作用。
2.天王心補品丹。
天王布心丸是名家常便飯的中草藥配方，其主要成分包括人參（radix ginseng）、黃芪（radix astragali）、小麥洞（radix ophiopogonis）等。 本方具有健脾益氣、清熱舒神的功效，適用於氣血虛、心腦血管疾病等疾病。 對於腦梗塞風險較高的患者，適量服用天王不心丸可以幫助恢復氣血平衡，減少情緒壓力引起的血管問題。
此外，中醫還強調修身養性、保持平和的心態是預防腦梗塞的必要條件。 中醫常提倡養生之道，強調保持情緒穩定，避免過度勞累和焦慮。 同時，中醫還鼓勵人們積極參加適量的運動，促進氣血迴圈，增強體質的抵抗力。
總的來說，作為一名經驗豐富的老中醫師，我想強調的是，腦梗塞患者的增加與脂肪沒有直接關係，真正需要避免的是情緒壓力。 情緒壓力會對身體的氣血流動產生不利影響，並增加腦梗塞的風險。 因此，我們必須學會調節自己的情緒，保持心情愉快，避免長期的精神壓力和抑鬱。 此外，中藥方劑和養生方法也可以輔助預防腦梗塞的發生，如玉屏粉、天王布心丸等。 最重要的是根據自己的身體狀況保持適度的運動，注意保持身心健康。
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參考資料： 1 xiao, h., tan, w., wu, x., et al. (2013). effects of mood states on heart rate variability: the influence of using physiological biofeedback. evidence-based complementary and alternative medicine, 2013, 13.