冬天,我的孩子很喜歡這道菜,8分鐘就能做完,有肉有菜,出鍋後就盤了

Mondo 美食 更新 2024-01-30

冬天很冷,人們的食慾往往變得很高。 每年冬天,很多人都喜歡吃火鍋和山海美食,但這些太油膩的食物吃多了就容易油膩。 所以,為了給家人帶來新鮮的味道美味經驗,為什麼不試試這個開胃菜-青椒豆腐乾炒豬肉絲。 這道菜香氣濃郁,口感鮮嫩,滿足慾強,特別適合冬季。 在我家,孩子們喜歡這道菜,每次製作時都會很快變成圓盤。 今天,就讓我們一起揭開它的面紗吧青椒豆腐乾炒豬肉絲美味秘密!

1.買肉:對於嫩炒肉絲,我們建議選擇紅潤的前腿肉。 這部分肉質緊實、肥瘦,是炒豬肉絲的絕佳選擇。 瘦肉切絲需要提前醃製,以更好地保持肉的嫩度。

2.選擇青椒和豆腐乾:買青椒,選擇造型飽滿、色彩鮮豔青椒取出種子,切成細條。 至於豆腐乾,可以選擇優質的豆腐乾或豆腐乾。 豆腐乾是用大豆加工而成的豆製品口感非常鮮嫩,營養價值也非常高,特別適合兒童補充營養。

3.輔料的配製:除了主要配料外,還需要配製一些輔料,如色拉油、大蒜、薑片、冷水、雞精、胡椒粉、鹽、生抽、蠔油、玉公尺澱粉和輔食油等。 這些調味品將為菜餚增添濃郁的風味。

1.做法:製作前,先將豆腐乾用水浸泡洗淨,然後切成細條。 為了去除豆腥味,不降低其營養價值,可以用熱水焯水,味道會更好。 同時,將瘦肉將切絲放入器皿中,加入淡抽油、黑醬油、鹽、胡椒粉和少許玉公尺澱粉,滴入一些輔助食用油,用手快速抓握攪拌均勻,醃製10分鐘以上。

2.烹飪過程:冷油在熱鍋中加熱後,將醃製好的油煮熟瘦肉將切絲放入鍋中,加入一些姜和大蒜片,用大火快速翻炒,直到它們變色。 接下來,倒入豆腐絲,翻炒至變軟,然後再次加入青椒絲綢裝飾。 加入適量的生抽、蠔油、鹽、雞精等調味料,用刮刀快速翻炒。

3.出鍋食用:菜餚煮熟後,關火即可食用青椒可以吃豆腐乾炒的豬肉絲。 肉絲鮮嫩可口,色澤飽滿,風味濃郁。 這青椒豆腐乾炒豬肉絲可以作為晚餐的配菜,其肉蔬搭配非常均衡營養,既能滿足寶寶的味覺需求,又能為身體提供所需的營養。

冬季是一年中最冷的季節,寒冷的天氣可以使人們的食慾更大。 這個時候,為了滿足家庭的味蕾,我們需要嘗試一些不同的東西美食法青椒作為開胃菜,豆腐乾炒豬肉絲以其鮮嫩的口感和豐富的營養,成為我們家的冬季美食法首選。

這道菜的製作過程並不複雜,只需要選擇食材,掌握切炒技巧,就能輕鬆做出一道色香兼備的菜品。 豬肉絲的嫩度與豆腐乾的柔軟相得益彰,加上青椒清爽的味道造就了質地豐富的菜餚。

除了味道,青椒豆腐乾炒豬絲的營養價值不容忽視。 其中,豆腐乾和青椒富含蛋白質、維生素和礦物質,有助於:增強免疫力並提高抗氧化能力。 豬肉是優質蛋白質**,能夠滿足人體的蛋白質需求。 這道菜的肉菜搭配,營養均衡,不僅適合各個年齡段的家庭成員,還為他們提供了豐富的營養。

從這裡可以看出青椒豆腐乾炒豬肉絲是一道菜美味還有營養豐富的冬季菜餚。 它不僅具有誘人的顏色和香氣,而且還為身體帶來多種營養。 無論是作為家庭聚餐的配餐,還是客人的開胃小菜,它都會贏得每個人的喜愛和讚賞。

在繁忙的冬日裡生命,製作乙個青椒豆腐乾炒豬肉絲,為家人帶來一道暖心菜美食法宴會。 讓我們在冬天享受它美食法同時,我也感受到了家庭的溫暖和幸福。 祝大家度過乙個美好的冬天,享受生命一點點的喜悅!

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