母親的脾氣發脾氣和自戀是心理障礙嗎？

老師你好，我媽脾氣暴躁，還有點自戀，她認為自己什麼都對，總覺得自己被欺負了，認為自己對待別人是真誠的，但別人總是看著她，但作為旁觀者，我覺得她是我心中的障礙，我怎麼能幫她呢？

你好！我理解你作為旁觀者對你的母親有多在意。 如果你認為你母親的脾氣發脾氣和自戀是心理障礙，這裡有一些建議可能會對她有所幫助：

1.引導她學習正確的情緒管理方法：建議她閱讀一些關於情緒管理的書籍或參加一些相關的課程。 這些可以幫助她更好地了解自己的情緒，讓她學會控制自己的脾氣，避免因為不耐煩而做出衝動的決定。 此外，慢慢吃飯、慢慢走路、慢慢說話，也可以幫助她緩解脾氣，減少挫折和災難。

2.幫助她增加社交圈：鼓勵她參加集體活動，如戶外運動、社交俱樂部或志願者活動。 這些活動可以幫助她擴大社交圈，結交新朋友，也讓她有更多的時間和機會去了解他人，學會更好地處理人際關係。 同時，這些活動也可以讓她看到自己的長處和長處，增強自信心。

3.鼓勵她了解自己的內心需求：讓她意識到自戀是一種心理障礙，需要被重視和**。 同時，幫助她了解自己的內在需求，告訴她不要只追求外在的幻想，而是要專注於內在的成長和發展。 同時，鼓勵她尋求專業諮詢師的幫助。

4.不要對她的抱怨和抱怨做出反應：不要試圖用感情換取信任或真誠地對待她。 如果她向你抱怨或抱怨，不要輕易評判或給出建議。 你可以溫柔地告訴她，你理解她的感受，但也希望她能夠自己處理這些情緒，而不是強加給你。

最重要的是了解她的處境，給予她支援和鼓勵，讓她知道她並不孤單。 你可以通過分享你的經歷和感受，讓她知道她不是唯一乙個有這種問題的人。 同時，讓她知道她可以尋求你的幫助和支援，你會永遠在她身邊。