在你的家庭生活中,我不知道你是否會經歷這樣的情況。
例如,如果家裡的另一半經常忘記事情,你就會無法控制地責備和批評。
如果對方不及時洗碗、做家務,你就會不停地催促對方發脾氣。
如果你看到對方的壞習慣,你想立即改變他。
在家庭中,面對各種不盡如人意的情況,心中的怨恨正朝著“正確的事”的方向前進。
那麼如何化解上述矛盾,讓家庭生活和諧幸福呢?以下問題可能需要暫停認真考慮。
首先,解釋一下前面提到的“正確的事情”是什麼。
這就把我們帶到了心理學。 在心理學上,人們認為人們只會做兩種事情:愉快的事情和正確的事情。
你怎麼能分辨出這兩個類別之間的區別?《愛的五種能力》一書舉例說明:
晚上想唱歌是一件愉快的事情,唱歌時你會感覺很好!
上班打卡是對的,不打卡是不對的,會受到單位的懲罰。
早上起床想多睡一會兒是很愉快的,因為睡起來很舒服。
刷完牙不能吃東西是對的,因為吃東西就跟不刷牙一樣。
所有人類活動都可以分為兩類,一類是帶來快樂的活動,另一類是被認為是正確的活動。
但值得注意的是,人類剛出生在這個世界上時,“正確”概念的種子並沒有種在內心深處,而只是“快樂”的觀念。
在童年時期,他們追求各種愉快的體驗,例如滿足食慾、玩遊戲、甜蜜入睡、向媽媽求抱或背在爸爸背上。
因此,新生嬰兒完全被尋歡作樂所驅使,而“正確”的概念在成長過程中根深蒂固。
家是承載愛的地方,也是承載親情的地方,建立家庭的初衷是為了追求更多的幸福。
如果家庭中過分強調權利和標準,那可能會令人不快和沮喪。
缺乏愛的人往往表現為過分強調真理和是非,而忽視了他人的快樂。 與這樣的人打交道,確實很難感受到真正的幸福。
但有時我們就是無法適應彼此,想要改變
這個時候,你應該考慮如何更好地與真人相處,而不是想著輕易改變對方。
在這方面,許多人對待寵物甚至比對待彼此更好。
寵物主人不太可能將寵物的問題歸咎於“選錯了寵物”,而是寧願承認自己對此了解不夠,也不知道如何善待它。
例如,作者提到了乙個在家養寵物的例子。
幾年前,乙個朋友送給他們乙隻小狗,剛帶過來的時候,他一直在屋子裡撒尿,把屋子弄得臭氣熏天。
後來,我慢慢發現,它的排尿和排便時間是有規律的,每天早上、中午和晚上一次。
所以只要在這三個時間段內帶它出去散步,就可以保證它不會在家裡拉扯。
另外,我經常在家裡咬鞋子。 但作者並沒有說他養錯了狗,然後抱了乙隻不咬鞋子的小狗,而是把鞋子放得更高,這樣它就不會咬人。
這是關於接受它的本來面目,改變自己,並學會與你的寵物相處。
如果人們能像對待寵物一樣對待彼此,也許很多夫妻會更幸福。
乙個人只追求自己的快樂而忽視事情是對還是錯,顯然也是不可取的。
只追求權利而不顧享樂也是不可行的,因為生活中需要一定的享樂,否則會覺得單調。
那麼,應該如何權衡呢?答案是既正確又令人愉快!
在不違法不違背道德的前提下,可以適度降低一些堅持權利的要求。
給親人和家人留出更多愉快的空間,讓他們有機會做自己喜歡的事情,讓他們達到更愉快的狀態。
畢竟,家應該是乙個放鬆、快樂和滿足慾望的地方,而不是乙個過分強調理性的地方。
人們需要做正確的事情,但正確的範圍不必太苛刻。
在正確的大範圍內,應該允許人們從事一些愉快的活動,只要他們不傷害他人。
例如,和愛人過馬路時,如果他想闖紅燈,可以善意提醒:“別擔心,親愛的,等綠燈再走!”
這樣一來,一方面強調正確性,同時照顧到對方的情緒,達到既愉快又正確的效果。
作者在每次大學講座上都會問學生乙個問題:“你認為你的父母婚姻幸福嗎?”
接下來,筆者請那些覺得父母婚姻幸福的學生舉手,共調查了1000多名學生。
有趣的是,舉手的學生比例呈現出一定的規律:被高分大學錄取的學生舉手比例更高。
換句話說,考試成績越好,父母幸福結婚的概率就越高。
例如,清華大學、北京大學等高水平大學的學生舉手比例超過50%,而其他大學的學生比例低於50%,有的超過40%,有的超過30%。
作者甚至提到了一所初級學院,那裡只有不到20%的學生舉手。
這一趨勢表明,父母婚姻幸福的學生更有可能取得好成績。
相反,父母在婚姻中不幸福的孩子可能會面臨父母爭吵、打架、互相攻擊或冷酷暴力的情況。
這些孩子經常處於緊張和焦慮的狀態,需要在內部處理這些情緒。
無論是在家裡還是在學校,他們都很難安心學習。
另一方面,婚姻幸福的孩子不會受到來自家庭的太多壓力、緊張和焦慮,往往處於相對安靜的環境中。
基於安靜環境對學習的積極影響,這些孩子有更多機會在安靜的環境中鞏固所學知識,提高記憶力。
當戀人犯錯時,對方會本能地保持冷靜和反思。
如果對方已經責備自己,就不要再責備,強調正確的事情。
這是因為過分強調會引發不必要的焦慮和憤怒,並阻止對方安靜地反思。
不接受他人的錯誤會使糾正變得更加困難。
如前所述,我們必須接納對方,改變自己,但很多人會陷入對管理人際關係的誤解。
以為這是取悅對方的一種方式,同時又覺得問題不僅僅是自己的責任,為什麼還要單方面嘗試改變呢?
其實,經營婚姻家庭不是為了迎合別人,而是為了自己的幸福。
無論是在婚姻中還是在其他關係中,改變的原則是“誰受苦誰改變,誰改變誰受益”。 正如作者趙永恆所說:幸福不在別處,它在自己身上,只有向內看才能找到它。
沒有沒有問題的婚姻,有些人能夠一起變老,有些人在婚姻中經歷創傷。
這不僅僅是因為你遇到了乙個徹頭徹尾的壞人,更常見的是前者有愛的能力,而後者只想被愛。
為了實現愛情的幸福和家庭的和睦,雙方都需要經常強調“愛”和“親情”。
當乙個人強調“愛”,另乙個人強調“理性”時,很明顯,兩人的溝通渠道不一致,這是戀人之間發生衝突或爭吵的主要原因。
在筆者的部落格上,一位網友分享了她在情人節那天對丈夫的期待:請他買一束玫瑰花。
然而,丈夫並不買賬。 她感到失望和憤怒,認為丈夫不關心她,不愛她。
另一方面,丈夫認為這是毫無意義的開支,表明愛不是以這種方式表現出來的,而是應該花在更有意義的地方。
雖然家裡不缺錢,但她還是覺得丈夫不愛她。
在這個例子中,妻子將玫瑰與“愛”聯絡在一起,並從“愛”的角度看待問題,而丈夫則從“應該”的角度看待問題,並認為購買鮮花是不合理的開支。
他們兩人在溝通渠道上根本不一致,乙個強調“愉快的事情”,乙個強調“正確的事情”,這種不同的渠道很難取得良好的溝通效果。
為了有良好的溝通效果,雙方都要從“愛”的角度去理解和溝通。
在上面的例子中,對於想要玫瑰的妻子的情況。
如果丈夫能意識到這是妻子的期盼,明白在家庭中“愛”有時比“理性”更重要,他可能會心甘情願地為妻子買一大束玫瑰花。
總之,在愛情、家庭、人際關係中,要強調愛和理性,也要遵循幸福與正直的原則。
通過以愉快的方式做正確的事,你不僅可以讓自己更快樂,還可以照顧他人的感受,實現真正愛的能力。
點選觀看,願你在2024年新的一年裡有能力去愛。
春夏愛讀寫 |春季/夏季。
寫作、閱讀、自律、成長、職場改善。 希望每春夏秋冬都用文字溫暖,走出生活中的迷茫和焦慮。