12月7日，大雪紛飛，牢記“三吃兩做三禁”，順應節氣，祈福新年
12月7日，是傳統24節氣中的大雪，這是乙個降溫降水的節氣，大雪的到來，意味著氣溫較低，降水較多，寒冷的日子即將到來，是補品的好季節。 俗話說，"瑞雪萬億年"這也是乙個值得祈禱的節氣。 這時，家家戶戶都會忙著做“鹹貨”，也就是人小雪醃肉，大雪醃肉西。 因此，大雪即將來臨，不管有沒有錢，都要牢記“三吃兩做三禁”，遵守節氣，祈求新年。
大雪補品多吃3種食物：
俗話說：“冬補，春打虎”，大雪節氣是冬季補品的好季節，要及時多吃高蛋白肉食，暖氣補血，強身健體。
推薦食譜：蘿蔔燉牛肉
配料表：牛筋肉、蘿蔔、胡蘿蔔、油、鹽、蔥、姜、五香粉、生抽。
做法：蘿蔔、胡蘿蔔去皮洗淨，切成菱形塊。
提前準備好的紅燒牛腿肉。
將韭菜姜和五香粉放入煎鍋中翻炒，將蘿蔔和胡蘿蔔翻炒，加水適量，加入牛肉，大火煮沸後轉中火燉煮，加入鹽和淡抽調味，從鍋中取出，放入盤中。
維生素我們每天需要的最重要的東西是維生素C。它可以增強免疫力，幫助傷口癒合，促進鈣、磷、鐵等礦物質的吸收。
推薦食譜：甜椒炒雞蛋
配料：青椒、紅辣椒、黃椒、雞蛋、黃瓜、油、鹽、蔥花、五香粉、生抽。
方法：將所有甜椒洗淨，切成方塊。 將黃瓜去皮洗淨，切成薄片。
打雞蛋，與料酒混合少許去除異味，攪拌均勻。 炒鍋中加入適量油，加熱7分鐘加入蛋液，鍋中煮8分鐘備用，使其鮮嫩。
在另乙個油鍋中，將五香粉和蔥花翻炒，加入甜椒和黃瓜片，翻炒均勻。 少許水使甜椒更順滑、更鮮豔、更脆。 無需將醬汁變稠。 加入煎雞蛋，翻炒均勻。
加入鹽和少許淡醬油調味，從鍋中取出。
每個節氣都有自己的傳統食物，大雪季節常吃的傳統食物有紅薯粥、年糕、摻糖，還有一些滋補食物，如羊肉、蘿蔔、蓮藕等。
推薦食譜：糯公尺蓮
配料表：蓮藕、糯公尺、銀耳、古法老紅糖、大棗、桂花蜜。
做法：將糯公尺反覆洗淨，冷水浸泡4小時以上。 將蓮藕去皮洗淨，切開離蓮藕結約4-5厘公尺處，用清水沖洗蓮藕眼，控制水分。 將浸泡好的糯公尺瀝乾，然後將糯公尺放入蓮藕眼中，可以用筷子將糯公尺裝滿。
將切口放在切口上，並用牙籤固定。
事先將銀耳浸泡，清洗乾淨後撕成小花，將紅棗浸泡10分鐘左右，反覆洗淨。
將加工好的蓮藕放入電鍋中，加水至蓮藕浸沒，將銀耳、紅棗、紅糖同時放入鍋中，開啟電源，設定雜糧粥，啟動開關，時間43小時。
到時候，把蓮藕取出切成薄片，放在盤子裡，根據自己喜歡的口味，可以撒上一些桂花蜜，再來一碗紅棗銀耳湯，味道鮮美，營養豐富。
做兩件事：
1.南方醃培根
雪中醃製的臘肉習象徵著冬天的豐收和年底的吉祥。 鮮紅的肉塊在陽光下閃閃發光，彷彿是人們辛勤勞動的結果。 在鹽和各種香料的影響下，培根逐漸蛻變成家家戶戶的特色美食，散發出濃郁的香氣，讓人垂涎三尺。
2.享受北方的冰雪
冬天，去北方看雪，北邊的雪城，霧凇島，北極村，冰雪世界，冰燈籠，冰雕等，還有萬里冰雪，萬里雪飄，乙個充滿冰凍冒險的世界等著你。
不要做 3 件事：
1、避免生吃、冷吃，以免引起身體不適。
2、避免熬夜，熬夜過多不僅會影響身體健康，還會影響精神狀態。
3.避免盲目補品，少吃補品，藥物不如食品補品，不要盲目服用補品，以免傷到身體。
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