37歲的河南省商丘市居民閆先生曾經是一家快餐店老闆，但近年來，由於餐飲業競爭加劇，餐廳的生意一直在下滑。 儘管家人多次勸告他，但他還是一意孤行，繼續在習的壞習慣中徘徊。 直到半年前，他突然出現劇烈的腹痛嘔吐，起初以為只是胃部不適，但病情並沒有好轉，於是趕緊就醫。
根據醫院的檢查，他的丙氨酸氨基轉移酶達到了驚人的260，肝臟有明顯的硬化症。
面對人生的這個轉折點，閻先生無法接受這個殘酷的現實。 經過醫生的耐心和深入詢問，他明白了問題所在——他受不了生活的壓力，酗酒過量。 尤其是過去一年，餐飲業的困境讓他很不耐煩，用酒精消磨心喪氣已經成為常態。 更糟糕的是，有時為了維護客戶關係，他經常邀請人們外出就餐，這無形中侵犯了他自己的身體底線。
親愛的朋友們，醫生提醒我們，過量飲酒會傷害肝臟，主要是因為酒精中所含的乙醇進入人體後會變成乙醛，而這種物質會被肝臟代謝。 長期酗酒無疑會給肝臟帶來沉重的負擔，甚至可能導致酒精性肝炎和肝硬化。 為了保護您的健康，珍惜生命，請適量飲酒。
92歲退休導演王磊先生分享道：常用“一素”開水飲用，幾年可有效緩解肝病問題。
在人們的日常生活中，常說“健康先養肝”。 對於每個朋友來說，擁有健康強壯的肝臟意味著長壽。 關於肝臟領域的專業人士，不得不提王磊先生。 這位經驗豐富的肝膽科主任，仍然在崗位上，他知道，雖然自己活著的時間不多了，但他仍然想用自己的知識和經驗幫助肝病患者恢復健康。
說到如何滋養護肝，王主任經驗豐富。 其中一項引人注目的研究成果是，已經發現C. officinalis和C. chinensis的組合具有顯著的效果。 這種組合可以提高機體免疫力，抵抗肝炎病毒，降低酶和保護肝臟，減少酒精和藥物對肝臟的損害。
幾年前，王主任進行了一項試驗，結果顯示，B肝患者連續飲用木芝水的鐵皮石斛後，睡眠質量明顯改善，體內丙氨酸氨基轉移酶值明顯下降，難以癒合。
除了中醫**，王主任還有一些獨具特色的“肝經”——按肝煜穴。 他認為，經常按壓這個穴位，可以放鬆肌肉，啟用經絡，保護肝臟，保護肝臟。 特別是對於煩躁或體質濕熱的人，經常按壓此穴位有助於消除肝膽濕氣，排出停滯的肝氣。