靠牆時，他們會把牆當作支撐，認為靠牆會更舒服、更穩重。 坐在窗邊，可以看到窗外的風景，置身於窗外的美景中，會讓人忘卻自己，忘記煩惱......
當你上床睡覺時，你總是要關上門才能感到安心，有時你必須起床確保門關上，才能安然入睡。 
對毛茸茸的動物沒有抵抗力，尤其是那些小而可愛的貓、狗等。
這些小動物本身就很可愛，你喜歡它們是因為你有一顆善良的心，你潛意識裡想像這些小動物一樣可愛，它們值得被愛、被善待、被珍惜。
我們喜歡回憶，主要是因為回憶很好，我們對現在的生活狀態不滿意，潛意識裡我們嚮往更好的生活。
但是親愛的，每乙個現在都會成為過去，如果不是美好的現在，也會有美好的回憶
所以，活在當下，全心全意地過好每一天，是對人生最好的詮釋。
其實很多人習拖延，不是因為懶惰，而是因為太完美，怕自己做得不好，達不到預期的結果，所以拖延。
但是，沒有人是完美的，每個人都有侷限性，這是先天生物因素決定的，所以不要對自己要求太高，行動的過程比完美的結果更重要！
沒有安全感的人會把自己的心與外界隔絕。 害怕太擁擠而失去空間，呆在安靜的環境中會讓你更舒服。 
其實並不是我拒絕所有的社互動動，而是我覺得有些社互動動過於世俗和膚淺，只會浪費我的時間，增加我的焦慮，所以我乾脆拒絕了，但對陌生人客氣其實是我內心邊界感的體現。 
其實這些東西只是暫時表達情緒的一種方式，但對你來說，雖然只是暫時的，但是在短期內，整個人都會感到快樂。 
不敢在別人面前輕易表達自己。
不安全感可能是早期與照顧者依戀關係尚未建立的後遺症，需要慢慢來。
請記住，不要試圖將安全建立在外部的人或事物上，因為風險太大。
如果有一天，安全感消失了，精神上的支撐在那個時候完全喪失了，情況可能比現在更糟。
所以，親愛的，安全感一定要給自己，相信自己，你可以！
在心中建立強大的內在系統，學會取悅自己，只有當你開始真正喜歡自己時，你才會發現這個世界的美好