枸杞別名：枸杞、枸杞果、西枸杞、地骨、血枸杞、甜菜籽、紅青椒、枸杞豆、狗奶、紅耳環、金枸杞等，是茄科植物枸杞的乾燥成熟果實。
根據中國藥典，枸杞味甘甜，性質平淡，入肝、腎、肺經; 具有滋肝補腎、養精補血、亮眼安神、滋陰潤肺、化痰止咳等功效。
枸杞也適用於肝腎陰虛、頭暈、視力下降、腰膝痠痛、精子等。
枸杞富含甜菜鹼、胡蘿蔔素、維生素、多種微量元素和氨基酸。 具有降血壓、降膽固醇、預防動脈硬化等功能，能保護肝細胞，促進肝細胞再生，改善肝功能，對慢性肝炎、中樞性視網膜炎、肺結核、糖尿病、神經衰弱等症狀有較好的防治作用。
枸杞可以提高人體淋巴因子白細胞介素的作用，而白細胞介素是維持細胞活性的主要物質，一旦降低，就會引起過早衰老或老化。 枸杞可提高惡性腫瘤患者巨噬細胞吞噬率和T淋巴細胞周轉率，具有提高免疫力、調節免疫力的作用，因此臨床上多用於老年病和虛弱性疾病。 它可以提高血液中的睪酮水平，並發揮很強的作用。 對造血功能有促進作用，對正常健康人群也有顯著的白細胞提公升作用。 它還具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝和抗脂肪肝、降血糖和降血壓作用。
注意事項】1脾虛、稀便者不宜選擇。
2.性功能障礙患者不應使用它。
枸杞的區別是首選，應避免飲食。
如何浸泡在水中：掃去杯子裡的枸杞。
枸杞組合保健茶選擇：
枸杞日常飲食組合首選：
1.防氣枸杞燉鴿：防風草、黃芪、枸杞10克，調味品適量。 將鴿子洗淨，切成塊，放大碗，加水適量，再放入藥材和洋蔥、姜、胡椒、鹽等調味品，蒸熟後，加入味精適量調味食用，每週2劑。 能養肺益氣，適合體弱、四肢無力、易感冒的老年人。
2.麒龍枸杞燉羊肉：黃芪15克，龍眼肉和枸杞30克，羊肉250克，大棗10根，調味品適量。 將羊肉洗淨，切塊，放入盛有所有藥物的鍋中，加水適量燉至熟，加鹽、味精等調味料食用，每2天1劑。 可補脾補腎，益精血，適用於缺鐵性貧血。
3.人參芙蓉燉鱉魚：紅參、枸杞10克，芙蓉花5朵，甲魚1只，調味品適量。 選擇紅參和枸杞，將紅參切片; 木芙蓉花到枝葉上，將龜魚洗淨去腸，洗淨，切塊，與藥物同鍋，加適量水，煮沸，再加入調味品等，燉至龜魚熟，即每週2劑。 能滋陰養血。 適用於咳嗽痰少、四肢無力、食慾不振、手足發熱、胸痛等。
4.。 鹿二仙膏：配方由龜板、鹿角、黨參、枸杞等組成。 口服，每次15-20克，一日3次。 能暖腎養精，補氣養血。 用於長期患病腎虛、腰痠腰無力、精血不足、陽痿等。
5.龍眼參軟膏：黨參250克，枸杞150克，龍眼肉120克，蜂蜜適量。 選取山藥，放入藥罐中，加水適量，浸泡片刻，將汁液在水中煎煮，炒3次，將三種液體混合，集中文火燉煮後與兩倍量的蜂蜜混合，停火至沸騰，裝瓶，每次1湯匙， 用沸水送服，每日3次。能養氣養陰，適用於氣陰虛引起的全身疲勞、反覆外感長時間不癒合、低熱、五心煩意亂、喉嚨乾、喉嚨痛、失眠、盜汗、全身不適等。
6.枸杞桐源。 酒：配方由枸杞、虎杖、索陽、補骨脂素、牛膝、茯苓、冬小麥、當歸、梔子、紅花、紅麴公尺、冰糖等組成。 口服，每次10-15毫公升，好酒者可酌情增加。 能滋肝補腎，養血亮眼。 適用於肝腎虛、頭暈、腰膝痠痛。
7.人參。 枸杞：配方由黨參、枸杞等組成。 口服，每次6-8片，一日3次。 能補氣強脾，滋肝養腎。 用於氣血虛、乏力無力、乏力乏力、肝腎功能不全、腰膝痠痛等。
8.蛤蜊、人參、枸杞、九酒：蛤蜊1對，白參50克，枸杞、當歸100克，白酒適量。 去掉蛤蜊的頭和腳，裝有各種藥物的人酒瓶中，加入白葡萄酒浸泡，每天攪拌，半個月後，用蜂蜜飲用，每日1 2次，每次30毫公升。 能補肺益氣，止咳止喘，適用於肺虛、腎虛氣喘、乏力咳嗽、腎虛陽痿等。
9.枸杞何。 壽武九酒; 枸杞150克，虎杖120克，熟地黃60克，當歸30克，白色。 3000毫公升葡萄酒。 選擇上述介質並o乾淨，放入小布袋中，將袋子綁緊，放入容器中，加入白酒密封。 每天搖晃數次，浸泡 14 天。 每日3次，每次10-20ml，可根據個人飲酒量增減。 能滋養肝腎，健脾健胃，益精血，適用於腰膝痠痛、頭暈、貧血引起的精子。
10.幹參枸杞 j u葡萄酒：生幹參20克，枸杞50克，熟地黃30克，冰糖50克，白。 1000毫公升葡萄酒。 藥物將被淨化，並且是白色的。 將葡萄酒裝入酒瓶中，在密閉空間浸泡10-15天，每天攪拌一次。 每日 2 次，每次 10-20 克。 能補陰血、黑髮、強腰健膝，適用於缺鐵性貧血。
11.枸杞黃。 怡茶：枸杞10克，黃芩5克。 選枸杞和黃芩，放入茶杯中，倒入適量開水，浸泡片刻後飲用，每日1劑。 可與胃倒置、胎消止噁心並用，適用於妊娠嘔吐。
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