把痛苦融入幸福的概念丨我正在讀的一本書

“閱讀是人類獲取知識、啟迪智慧、修煉道德的重要途徑。 “此前，閔行榮**中心以“我正在讀的一本書”。以主題為主題，將面向全區開展徵文比賽。 8月以來，《今日閔行》微信***陸續發表徵文作品。

閱讀“對存在主義心理學的邀請”。明白幸福是一種積極的狀態在胡小林的《存在主義心理學的邀請》一書中，我印象最深的是《幸福與痛苦》一章。 第一次聽到“將痛苦融入幸福的概念”這句話時，我感到很疑惑，兩個完全相反的定義怎麼可能統一起來

後來，在與朋友的讀書俱樂部討論中，我恍然大悟，這不是兩個非黑即白的概念，而是相互融合。 就像中國太極圖一樣，黑白中有白，沒有明確的界限，也不能獨立存在。 兩者可以在不同的場景中相互轉化，既不存在純粹的快樂，也不存在純粹的痛苦。 知道了這一點，我對疼痛的厭惡就不那麼強烈了。 痛苦是生命中必須經歷的一部分，只有在痛苦中積累能量，才能迎接下乙個幸福。 “決定乙個人滿意度的，是他如何詮釋生活。 “幸福是一種積極的狀態，擁有它的人不是一帆風順的，他也會有苦惱和混亂，但他不會抱怨，而是積極反思、學習、調整，讓混亂和無序慢慢變得有序。 乙個快樂的人一定是乙個積極向上的實幹家，他努力探索“我是誰”，與世界和解，在真實與非真實之間找到平衡，讓自己過上輕鬆、勤奮的生活。 跟隨自己的內心，找到自己，真實地活著，享受和忍受生活中的“晴天雨季”，你就會擁有幸福。

*：今天閔行區。