在三線城市，題主的丈夫上班一天，乙個月休息15天，月薪8000，題主休息一天，月薪5000，有兩套房，一輛車，每月房貸4000，孩子明年就上小學了。 別說這個收入在小城市屬於什麼水平，題主家裡常年存不下錢，生活花錢的地方太多了。
只要不上班，題主的老公一直在玩遊戲，而且能從早玩到晚上3點，可以說是很上癮的。 題主要求他不要天天玩遊戲，有時間想著怎麼增加收入，他會說誰掙的錢不如他，兒媳婦不僅把家裡所有的家務都照顧好，還不關心那麼多事情，說題主掙的錢不如他多， 而且他不應該被指責玩遊戲。
主題錯了嗎？
題主的出發點沒有錯，但方法錯了。 在男人自己想通，想要主動退出遊戲之前，試圖用這種譴責遊戲危害的角度來說服他，這是完全無效的，對夫妻關係有害的。
首先，題主的丈夫非常清楚遊戲的危險性。 遊戲浪費時間、熬夜遊戲對健康不利、遊戲要花錢等危害，遊戲成癮者自己其實比家人更清楚遊戲的危害。 就像很多人不喜歡丈夫吸菸一樣，所以她們告訴丈夫吸菸的危害。 事實上，女性並不知道吸菸的一半危害。 很多男人對抽菸、黃牙黃手引起的咳嗽感冒，都採取盡可能隱瞞的態度，這不是一件光榮的事情。 遊戲也是一樣，遊戲收費多少錢，前一天熬夜導致的精力不足，工作中的失誤，很多時候只有遊戲迷自己知道。 因此，遊戲成癮者比讓他戒菸的家人對遊戲的危害有更深刻的感受和更全面的理解。 雖然他更清楚其中的危險，但問題的關鍵在於，僅僅知道遊戲有害，讓他退出遊戲是不夠的，原因我最後會講到。
其次，主體的表達損害了人的尊嚴。 否定乙個人的行為就是否定這個人。 男人最重要的不是享受物質的東西，也不是把孩子培養得優秀，而是要有尊嚴和面子。 此外，男性更具攻擊性。 當你的伴侶剝奪他的尊嚴時，他會反擊，你還在談論我，你自己呢，你還不如我。
第三，主題將她的丈夫置於家庭利益的對立面。 題目看似從家庭利益至上的角度出發，為了家庭的利益，卻只是不考慮丈夫的利益。 在她丈夫遊戲成癮的現狀下，繼續玩遊戲符合她丈夫的利益。
第四，種種障礙和限制，讓丈夫產生了犧牲感。 在很多情況下，由於家庭限制導致的遊戲時間減少，會讓你覺得自己不是自願的，缺乏自由，被迫犧牲。 在這種情況下，當事人通常會採取彌補的態度。 在家人不知情的情況下加倍努力彌補。
第五，受試者應該自己尋求進步，然後利用結果來影響他的丈夫。 收入是長期滯後的結果，並且對您每天所做的事情有即時反饋。 如果題主也天天看**，刷短**，追劇，和題主的老公玩遊戲沒什麼區別。 所以，你只有先改變才能影響別人，你不改變，要求別人改變是**，你的言行不一致。
基於這5點，這種不喜歡丈夫的遊戲行為，譴責遊戲損害家庭利益的做法是無效的。
讓我談談為什麼遊戲對乙個人戒菸的危害還不夠大。 從武力原理的角度來看，很容易理解博弈的危害是阻力，乙個人之所以前進，是因為動機大於阻力。 也就是說，他玩遊戲的動機大於他所知道的遊戲的危害。 而伴侶提供的所謂遊戲傷害，還不如她老公知道的遊戲傷害，就是這種抵抗，以前存在，以前是無效的，現在也不會有效。
不僅無效，反而有負面影響，這是第二點，損害了丈夫的尊嚴，導致了反擊。 第三點是破壞家庭的團結。 第四，它導致了遊戲成癮者的犧牲感。
那麼應該怎麼做呢？以下是我的建議。
1.不要阻止它，不要鼓勵它，給他足夠的自由來做自己的決定。
2.表達足夠的關心。 例如，想辦法讓他在不被打擾的情況下多睡一會兒。 為他準備水果，遊戲成癮者通常會過度使用眼睛，水果可以補充維生素A，保護眼睛。
3.提醒他休息45分鐘，這樣會讓他的比賽狀態更好。 和他一起出去散步。
4.勸他早點睡覺，告訴他同樣的時間可以讓他的遊戲狀態更好。 注意，他早睡不是為了不玩遊戲，而是讓他有更好的遊戲狀態，玩得更精神，早點睡覺。
5. 鼓勵和表揚他的積極行為，如工作、人際關係、對家庭的貢獻等。
6.了解遊戲知識，了解乙個人為什麼會上癮。 請注意，這不是和他一起玩遊戲，而是了解遊戲令人上癮的機制。
7、和他討論遊戲對孩子學習的危害，讓他不要讓孩子看到他玩。 請注意，這是基於賦予遊戲完全自由的前提。
8.如果他有退出比賽的意願，他會支援和欣賞，並提供一些幫助。 這個幫助是指我以前學到的戒菸遊戲的知識。
記住，通過貶低乙個人的行為，你只會讓他離自己更遠。
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