“冰飲火鍋”，你還在做這個嗎？

火鍋是中國傳統美食之一，也是許多人最喜歡的食物之一。 人們在吃火鍋時，通常會搭配一些飲料，如可樂、冰鎮啤酒、果汁等。 但是，你知道嗎？“火鍋加冰鎮飲料”的組合可能會刺激牙齒，導致牙齒痠痛！

這是因為辛辣食物和火鍋飲料中的酸會對牙齒造成刺激。 當這些物質與牙齒接觸時，它們會與牙齒表面的礦物質發生反應，導致牙齒表面的牙釉質被腐蝕。 隨著時間的推移，這種侵蝕會逐漸惡化，最終導致牙齒痠痛、敏感和疼痛。

林淑建議大家在吃火鍋的時候一定要注意這一點！我們應該間隔 3 到 5 分鐘喝水，以保持牙齒恆溫，避免“冷熱”刺激。 這可以減少對牙齒的傷害，保護我們的口腔健康！

如果您經常感到牙齒痠痛、敏感或疼痛，建議您就醫並尋求專業牙醫的建議。 雖然火鍋加飲料是一種常見的飲食方式，但如果不注意食品衛生和酸鹼平衡，可能會對牙齒造成不良影響。 因此，我們應該在享受美味佳餚的同時照顧好自己的牙齒健康。 冬季購物和飲食小貼士