凍瘡患者可以快速戳出4招，可以安全度過冬天！

在冬天，凍瘡的“不請自來”的傢伙會接近你。 相信有過凍瘡的朋友都能體會到“說不出的痛苦”。

我們有什麼好的解決凍瘡的方法嗎？如果您想知道，請繼續閱讀。

首先，讓我們了解什麼是凍瘡。

凍瘡又稱凍瘡紅斑，發生在寒冷季節，通常指、腳趾出現紫色或紫藍色病變等，受熱後常出現瘙癢、灼熱和疼痛，嚴重者可出現大疱性瘀斑或潰瘍。

看到這裡，你是不是覺得北方一定凍傷了更多？

錯！事實上，凍瘡更喜歡南方人。 你會認為北方比南方更冷。

但其實，寒冷並不是凍瘡形成的唯一條件，它通常需要濕潤，並不是說越冷，凍瘡越容易發生凍瘡，一般4°C以下的環境都會引起凍瘡。

在寒冷潮濕的環境中，我們的小動脈容易收縮，導致區域性組織缺氧，這很容易導致我們的細胞受損，嚴重時會導致組織壞死，導致凍瘡的形成。

那麼，如何預防凍瘡的發生，那麼我們需要注意以下幾點。

1.減少在寒冷環境中的時間：在冬季，溫度較低，我們應該儘量減少在戶外度過的時間，不要讓**長時間暴露在冷空氣中，這樣可以減少凍瘡的發生。

2、加強保暖：可以通過空調、烤火等方式加熱，提高室內溫度，還可以防止凍瘡的發生。

3、穿著得體：在冬天，我們對穿衣也很講究，盡量穿貼身、舒適保暖的衣服。 對於凍瘡發病率較高的手、腳、耳等部位，我們也可以通過戴手套、穿棉鞋、戴耳罩等來加強保暖，也可以減少凍瘡的發生。

4、加強運動：如果擔心凍瘡，那麼可以更適當地運動，因為運動可以促進我們身體的血液迴圈，從而避免感冒導致的區域性組織缺氧，也可以將凍瘡拒之門外。

最後，我想提醒大家，凍瘡可能會引起明顯的瘙癢，但是這個時候一定要忍住，不要抓撓，因為抓撓後很容易引起感染，這會影響我們從凍瘡中恢復，如果抓撓不好，還可能抓到疤痕。

好了，凍瘡分享到此結束，如果你對凍瘡有什麼小故事或疑問，歡迎隨時在評論區給我留言。