大學生體質測試的主要健康標準測試專案有哪些?

Mondo 教育 更新 2024-01-31

大學生體質測試的健康標準測試專案主要包括以下六項:

身高體重:必填專案,約佔總分的15%,以體重指數(BMI)衡量。 BMI = 體重 (kg) 與身高的平方。 17歲的女學生2~23.9 是 100 分,男孩是 17 分9~23.9 分是滿分。

肺活量:佔總分的 15%。 女生以3400分的滿分通過了2000毫公升。 對於男孩來說,3100分通過,5040分滿分100分。

坐姿前屈:10%。 物件坐在墊子上,雙腿伸直,雙手向前推動浮標。

立定跳遠:佔總分的10%。 女生以207分的滿分通過了151厘公尺。 男孩,208 次通過,273 次中的 273 次。

50 公尺跑:佔總完成量的 20%。 男生9秒跑完50公尺,滿分6秒7秒,女生10秒3秒過關,滿分7秒5秒。

男子1000公尺跑和女子800公尺跑:佔總成績的20%。

男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐:佔總分的10%。 女生一分鐘的仰臥起坐有26分及格分,滿分56分。 男孩在引體向上中有 10 個及格點,19 個中有 19 個。

考核結束後,採用100分計分,各考核分數加權分為:身高標準體重15分;肺活量測定體重指數15分;樓梯指數20分;50公尺跑或立定跳遠得30分;握力、體重指數或仰臥起坐(女孩)或坐姿前屈 20 分。

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