約克定律實際上指的是喬哈里窗模型，該模型由美國心理學家約瑟夫·盧夫特和哈里·英厄姆在 1950 年代提出。 Yohari 視窗模型是一種用於理解和改善自我認知和人際溝通的工具。
Yohari 視窗模型將乙個人的心理活動分為四個視窗或區域：
公共區域（開放區域）：您知道和其他人知道的資訊，包括您的公共行為、態度、技能和經驗。
盲區（盲點）：您不知道但其他人知道的資訊。 這包括個人的行為習慣、盲點或其他人對個人的看法和評價，而個人不知道。
隱藏區域（隱藏區域）：您知道但其他人不知道的資訊。 這包括不願與他人分享的個人秘密、恐懼、慾望或感受和經歷。
未知區域（未知區域）：您和其他人都不知道的資訊。 這包括潛意識的動機、潛力或未被發現的能力和特徵。
約克基定律強調通過增加開放區域的大小和減少盲區和隱藏區來促進個人成長和改善人際關係。 這個過程往往需要誠實的自我反省、有效的溝通和反饋，以及願意接受新資訊和變化的態度。
該模型廣泛應用於心理學、組織行為學、團隊建設等領域，幫助個人和團隊提高自我意識，增強信任，改善溝通，促進個人和組織發展。
假設有一位名叫 Tom 的員工在一家公司工作。
1.開放區域：湯姆知道他和他的同事知道的資訊。 例如，Tom 是一名軟體工程師，擅長編寫 j**a**，他在過去的專案上做得很好，他的同事們都知道這些事實。
2.盲區：湯姆不知道，但他的同事知道這些資訊。 例如，湯姆可能沒有意識到他經常在團隊會議中打斷別人，或者他的工作效率低於其他同事。 他的同事們注意到了這些問題，但湯姆沒有。
3.隱藏區：湯姆知道但同事不知道的資訊。 例如，湯姆熱衷於在業餘時間學習人工智慧，並且已經取得了一些進展。 但是，他沒有向同事透露這種興趣和他在該領域的知識。
4.未知區域：湯姆和他的同事們不知道的資訊。 例如，湯姆可能具有出色的領導素質，但他和他的同事都沒有發現這一點，因為他沒有機會在目前的職位上展示這些能力。
通過使用 Yohari Window 模型，Tom 可以嘗試以下方法來促進個人成長和改善人際關係：
擴大開放區域：湯姆可以更積極主動地分享自己的經驗和知識，例如他在人工智慧領域的學習，這有助於增加與同事的信任和協作。
減少盲點：Tom 可以向同事尋求反饋，了解他們在會議中的行為舉止如何以及如何提高工作效率。 這有助於他識別自己的盲點並加以改善。
加深自我意識：TOM可以通過反思和探索未知來探索自己的潛力和未開發的能力，例如領導力。
通過這種方式，Yohari Window 模型可以幫助 Tom 和他的同事提高自我意識、改善溝通、增強團隊合作，促進個人和組織發展。 秋冬入住挑戰