有沒有自由，有沒有好事，只有你經歷過，你才會知道！？
早上6點之前，值班的犯人大聲吹口哨，喊道：
起床！起床！”
監獄裡新的一天緊張地開始了。
收拾好，收拾家政，疊豆腐塊，不到10分鐘，站成兩排，隊長來開門，然後繼續收拾他們的家務，我們出去到外面的浴池洗漱。
眾人整理完家務，估計不到20分鐘就到了，就準備排隊吃飯了，尼奧組的犯人一邊準備為我們端餐，一邊開始了今天的家政檢查打分。
這個時候，我基本上每天都在心裡默默祈禱
找不到我！不，我和他們關係很好，我想檢查和檢查新兵。 否則，我又要吃習課了。
今天是星期一，是習日。
它在監獄中實行“5 1 1”教育轉型模式即勞動5天，休息1天，教育1天
如果是國定假日，也可以多休息幾天，這個權利就在那裡）。
正是通過這種模式，監獄為我們進行了五大改革。 不管是不是磨難，只有經歷過才能知道。 不管有用與否，我只有在體驗之後才能理解它。
有人可能會問，監獄生活會使我們與社會現實脫節嗎？
這取決於時間的長短。 短期內還好，但長期還好，每個人都自己意識到這一點。
今天是習上學日，我們平時在習日和休息日玩親情，和紀律說話，寫信等事情。
每次你打電話親情**。
我欠她的前妻太多了，當然我知道我欠父母很多。
其實，我更想聽的是我女兒的聲音。 **之後，幾分鐘後，我不知道該說什麼，我準備的一切在那一刻都沒有辯護。 我忘了，因為我，我和我的妻子離婚了。
女兒今年上一年級，每次聽到她的聲音，我總是流淚、咯咯笑。
但隨之而來的是我無限的懊悔，如果我沒有觸犯法律，我肯定會陪著我的女兒和妻子在家......現在
一晃而過，不知不覺中，已經是晚上7點了，又到了**《新聞聯播》的時間。
看著電視上的畫面，我一遍又一遍地告訴自己，我要認真地蛻變，盡快回到那個更新鮮、更美麗的世界。
晚上8點30分，我們回到了牢房。
點名後，砰的一聲，牢房的門關上了。
因為我們都必須在9點之前上床睡覺。
忙碌了一天後躺在床上，困倦來了。
晚安
明天，它會更好......