愛自己，肯定自己，相信自己

中國有9600萬人患有抑鬱症，有時候我們會納悶，為什麼人們會突然覺得世界是灰色的，然後變得沉迷於失落和悲傷，最後摧毀了美好的自己。 在醫學上，解釋是腦子有病，感冒了，需要慢慢恢復，而精神上的解釋是，抑鬱症是一種體驗，很美好，因為自責和愛而悲傷，但他不斷否定自己，無法自拔，能夠出來是另一種體驗， 那是一種生活，一種心愛的生命。

任何時候我們不怎麼注意去思考生命的意義，肯定自己，無論世界如何否定你，你都要愛自己，並逐漸擁有堅定的信念和追求的理想，你就會愛這個世界。

有乙個抑鬱了十年的人，是這樣看待人生的：“人生真的沒有意義，現在所有的意義都是由現在的價值觀賦予的，如果非要安排乙個意義的話。 活著就是生命的意義。 ”

生命的意義就是把愛和溫暖帶給身邊的人，就像太陽一樣，哈，雖然會黑著雨。 但陽光終將照耀萬物，這是期待。

不要沉溺於抑鬱，給你帶來內在的救贖，而是相信自己，肯定自己，你是這個世界上的一縷陽光，照亮了[太陽]的那一面。

加油。