都說：“一天吃三棗，百歲不顯老”，紅棗一直以來都是養生滋養的好產品，種種好處，像我家也是常棗，它不僅可以直接生食，作為零食吃，其他種類的家常菜也能輕鬆勝任， 煲湯、做義大利面甜點都不是問題，今天就來分享3種大棗可以做日常食物，美味又營養，將大棗的營養價值發揮到極致，還在琢磨如何搭配紅棗的朋友，大家可以跟著學習吧！
另外，還有乙個好訊息要給大家帶來，很多朋友一直在催促紅棗，現在已經上架在店裡了，還有一款價效比超高的有機灰棗，明天也會在店裡開群，關於這款灰棗的詳細介紹， 有興趣的朋友可以移步到今天的推文檢視。
核桃棗蛋糕。 
成分紅棗50g、牛奶80g、紅糖35g、蛋3蛋糕粉75g、發酵粉2g、鹽1g、玉公尺油35g、核桃仁50g
工具：湯鍋、烤箱（空氣炸鍋也可以）。
步驟
1.取出棗核，切成小塊，放入鍋中，加入牛奶。
2.燉至牛奶被吸收，加入紅糖，炒至紅糖融化。
3.倒出並冷卻，打入 3 個雞蛋。
4.用電動打蛋器打，直到體積擴大，線條不易消失。
5.篩入蛋糕粉、泡打粉、鹽，攪拌至沒有幹麵粉。
6.倒入玉公尺油，攪拌均勻。
7.紅棗和核桃仁提前切碎;將麵糊倒入模具中，撒上切碎的核桃和紅棗，放入預熱的烤箱中，150攝氏度，烘烤約45分鐘。 （溫馨提示：空氣炸鍋參考溫度130°C，烘烤約40分鐘）。
8.取出倒扣，取出模具，冷卻後切成小塊。
口感細膩，軟綿綿的，棗香味十分濃郁，入口有核桃仁的酥脆，老少皆宜。
薑棗熱奶茶。
成分紅棗8 件姜3 件紅茶2包紅糖10g、枸杞10g、牛奶250g
工具：湯鍋。
步驟
1.去核，將紅棗切成薄片。
2.放入鍋中，加入薑片、紅茶包、紅糖，加水，大火煮沸，轉小火。
3.蓋上鍋蓋煮 10 分鐘。
4.加入枸杞，倒入牛奶，攪拌均勻。
5.最後，把它放在杯子裡，你就可以開始了。
在寒冷的天氣裡，一杯紅棗薑茶可以暖寒，充滿乳香，比外面賣的奶茶更健康更有營養，自製的秋冬熱飲更放心。
紅棗和核桃蒸麵包卷。
成分溫水180g、紅糖80g、酵母4g、黑醬油7g、通用麵粉400g、黑芝麻25g、碎核桃適度紅棗碎適度
工具：汽船。
步驟
1.紅糖加入溫水中冷卻後，加入酵母和黑醬油，拌入紅糖水中備用。
2.在麵粉中加入黑芝麻和紅糖水，攪拌成絮狀，揉成光滑的麵糰。
3.揉好麵糰後，將其取出並擀成長方形的薄片。
4.撒上切碎的棗子和切碎的核桃。
5.從一端緊緊捲起，切成小塊，切口朝上。
6.放入蒸籠中，發酵至兩倍大。
7.蒸 15 分鐘，關火燉 3 分鐘，然後開啟蓋子。
掀開蓋子，房間裡擺滿了香甜蓬鬆的蒸蛋糕，特別適合早餐！
一次學習3道紅棗菜，健康美味，在家安排紅棗！