答案是：因人而異，根據《中國居民膳食指南2016》，一般原則是建議寶寶在6個月後新增。
但是，如果嬰兒在4-6個月大時，他會對人們吃飯的行為產生興趣，並故意把手或玩具放進嘴裡舌頭突出反射消失，當勺子接觸嘴巴時，嘴巴張開，吸吮等，也可以根據寶寶的實際情況，靈活增加輔食的時間！
建議孩子第一口輔食是強化鐵的嬰幼兒營養公尺粉，因為孩子6個月大後，體內的鐵儲備開始下降，母乳中的鐵含量也就少了，這時候就要注意讓寶寶吃富含鐵的食物。
今天果果媽媽帶來了3道適合一開始新增輔食的菜，新手家長可以快速學會！
適合年齡：6個月及以上。
材料：大白菜1片，胡蘿蔔1/3個。
做法： 1.將白菜和胡蘿蔔洗淨，將白菜切成薄片，將胡蘿蔔切成方塊。
2.將水在鍋中燒開，然後將捲心菜和胡蘿蔔放入鍋中一起煮。
3.取出捲心菜，將胡蘿蔔煮一會兒。
4.將煮熟的胡蘿蔔和捲心菜放入攪拌機中，搗成泥。
5.攪拌好的捲心菜和胡蘿蔔泥，加上浸泡好的公尺粉，攪拌均勻，大白菜和胡蘿蔔公尺糊就做好了。
適合年齡：6個月及以上。
材料：西蘭花2朵，公尺粉適量。
做法： 1.將西蘭花洗淨，用沸水焯水，焯水約10分鐘。
2.提前將公尺粉浸泡在溫水中。
3.將公尺粉和西蘭花倒入攪拌機中，攪拌均勻。
適合年齡：6個月及以上。
材料：蘋果80克。
做法： 1.蘋果洗淨去皮。
2.將蘋果切成小塊。
3.將蘋果放入蒸鍋中蒸20分鐘。
4.取出蘋果，放入碗中，用勺子搗成泥，就可以吃了。
其實很多寶寶都不喜歡吃輔食，原因是輔食的製作缺乏新鮮度。因此，為孩子做輔食的媽媽們最好改變一下詭計來了，做一些寶貝比如，營養豐富，這是滿足寶寶的唯一方法生長發育需要。
寶寶的輔食是最用心作為母親，我們應該怎麼做？後來，經過很多父母推薦，我買了這本《.輔食 每週吃什麼通過這本書輔食食譜由輔食製成，我的寶寶很愛吃。
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更多親密是的，書中還特別介紹了家長在給孩子新增輔食的過程中應該注意的問題。 作者還基於：不同的需求，制定了不同的飲食計畫，例如補充劑鐵、鈣、抗便秘、止咳依此類推，您可以在不同的州選擇不同的輔食。
0 3歲寶寶飲食，看這個就夠了這相當於雇用了乙個專業營養劃分。 它也不貴只69元，相當於請了一位專業的“營養師”回家。
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